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Asma

Tambien indexado como: Asma Bronquial, Asmatico
Asma: Main Image

Informacion sobre esta condicion

El asma es un trastorno pulmonar en el que se producen espasmos e inflamacion de los bronquios, lo que restringe el flujo de aire que entra y sale de los pulmones.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
2 stars[2 stars] Aceites de Pescado y de Higado de Bacalao
2 stars[2 stars] Beta Caroteno
2 stars[2 stars] Boswelia
2 stars[2 stars] Hoja de Hiedra
2 stars[2 stars] Licopeno
2 stars[2 stars] Magnesio
2 stars[2 stars] Mejillon Verde
2 stars[2 stars] Picrorhiza
2 stars[2 stars] Selenio
2 stars[2 stars] Tylophora
2 stars[2 stars] Vitamina B6
2 stars[2 stars] Vitamina C
2 stars[2 stars] Vitamina D
1 star[1 star] Altea
1 star[1 star] Bromelina
1 star[1 star] Clorhidrato de Betaina
1 star[1 star] Colues
1 star[1 star] Enula Campana
1 star[1 star] Extractos de Timo
1 star[1 star] Ginkgo
1 star[1 star] Gordolobo
1 star[1 star] Hisopo
1 star[1 star] L-Carnitina
1 star[1 star] Molibdeno
1 star[1 star] Quercetina
1 star[1 star] Regaliz
1 star[1 star] Tabaco Hindu
1 star[1 star] Vitamina B12
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Un ataque de asma por lo general comienza repentinamente, con dificultad para respirar, tos o falta de aire. Sin embargo, tambien puede aparecer de manera insidiosa, con manifestaciones de dificultad respiratoria que aumentan poco a poco. Es comun la sensacion de presion en el pecho.

Otras terapias

Los tratamientos que pueden adquirirse sin receta incluyen expectorantes orales combinados con ephedrine (Primatene Tablets ) e inhaladores con epinephrine (Primatene Mist ).

Por lo general se emplean varios tipos de medicamentos que se venden con receta para el alivio inmediato de los sintomas y para el control a largo plazo. Para el tratamiento de ataques agudos de asma se utilizan agonistas beta-adrenergicos inhalados como albuterol (Proventil , Ventolin ), salmeterol (Serevent ) y metaproterenol (Alupent ). Medicamentos como theophylline oral (Slo-Bid , Theolair , Theo-Dur ) y los corticoesteroides orales, tales como prednisone (Deltasone ) y prednisolone (Prelone ,Pediapred ), pueden usarse tanto para la prevencion como para el alivio de los sintomas agudos. El control a largo plazo se logra principalmente con el uso de corticoesteroides inhalados y antagonistas de los receptores de leucotrienos orales. Entre los corticoesteroides que se prescribe comunmente estan fluticasone (Flovent ), triamcinolone (Azmacort ), budesonide (Pulmicort ) y flunisolide (AeroBid ). Los antagonistas de los receptores de leucotrienos orales incluyen el zafirlukast (Accolate ) y el montelukast (Singulair ). El Cromolyn sodium (Intal ), un flavonoide sintetico, tambien se utiliza en tratamientos a largo plazo para la prevencion del asma bronquial. Aunque los farmacos anticolinergicos como la atropina se usan con menos frecuencia, actualmente se esta utilizando un medicamento relacionado quimicamente con ellos, el ipratropium bromide (Atrovent ), para tratamientos a largo plazo.

El manejo medico del asma incluye controlar los factores ambientales que pueden iniciar un ataque (escamas secas de animales, acaros del polvo, mohos y polen del aire y algunos alimentos).

Opciones holisticas

  • Aire ionizado

  • Buteyko: Conjunto de tecnicas de respiracion.

  • Acupuntura

Suplementos utiles

  • Vitamina B6: Aunque la investigacion no arroja resultados uniformes, algunos estudios sugieren que los suplementos de vitamina B6, en dosis de 100 a 200 mg al dia, podrian ser beneficos.

  • Selenio: Investigaciones preliminares sugieren que una dosis de apenas 45 µg al dia de selenio podria ayudar a las personas con asma, aunque la mayor parte de los medicos recomienda una dosis de 200 µg al dia.

  • Licopeno: Antioxidante relacionado con el beta caroteno y que se encuentra en los tomates; el licopeno ayuda a reducir los sintomas del asma causados por el ejercicio. En un estudio doble ciego, mas de la mitad de las personas con asma inducida por el ejercicio mostraron una reduccion en sus sintomas despues de tomar 30 mg al dia de licopeno en capsulas durante una semana, en comparacion con el grupo que tomo placebo.

  • Aceite de pescado: Hay pruebas de que los ninos que comen pescados grasos puede tener un menor riesgo de presentar asma. En un estudio doble ciego, los ninos que recibieron 300 mg diarios de aceite de pescado (con 84 mg de EPA y 36 mg de ADH) experimentaron una mejora notable en los sintomas de asma. Cabe destacar que estos beneficios se obtuvieron en circunstancias en las que se evito estrictamente la exposicion a los alergenos alimentarios y del medio ambiente. Aunque las pruebas que sustentan el uso del aceite de pescado son un tanto contradictorias, comer mas pescado y tomar un suplemento de aceite de pescado puede valer la pena, en especial en ninos que padecen de asma.

  • Advertencia: La efedra solo debe tomarse bajo supervision medica. En algunas partes del mundo no se vende efedra.

  • Boswelia: En un estudio doble ciego de personas con asma bronquial aguda, los participantes tomaron 300 mg de extracto de resina de boswelia o placebo tres veces al dia durante seis semanas. Al concluir el estudio, la cantidad de ataques de asma fue significativamente menor en el grupo que tomaba el extracto de boswelia. Ademas, las medidas objetivas de la capacidad pulmonar tambien se incrementaron de manera importante gracias este extracto.

  • Coleus: En un pequeno estudio doble ciego se descubrio que una sustancia del coleus llamada forskolin reduce, al inhalarse, los espasmos pulmonares en pacientes asmaticos, en comparacion con el grupo que tomo placebo. Es posible conseguir extractos de coleus estandarizados con 18% de forskolin, y puede ingerirse en dosis de 50 a 100 mg dos o tres veces al dia. El extracto liquido puede tomarse en dosis de 2 a 4 ml tres veces al dia.

  • Extracto de hoja de hiedra (Hederae helices): En un estudio controlado de un grupo pequeno de ninos con asma bronquial, se encontro que 25 gotas de extracto de hoja de hiedra, administradas dos veces al dia, incrementan la cantidad de oxigeno en los pulmones despues de solo tres dias de uso. Sin embargo, la frecuencia de la tos y la falta de aire no cambiaron durante el corto periodo que duro la prueba.

  • Picrorhiza (Picrorhiza kurroa): La Picrorhiza resulto ser benefica para los asmaticos en algunos estudios, aunque no en todos; se han utilizado dosis de 400 y 1,500 mg al dia de Picrorhiza en polvo.

  • Tylophora (Tylophora indica, Tylophora asthmatica): Se han realizado estudios clinicos en humanos con distintas preparaciones de Tylophora, incluida la hoja cruda, tinturas y capsulas. En uno de estos estudios se asigno al azar a 110 pacientes con asma bronquial para que recibieran una hoja de Tylophora (150 mg de la hoja por peso) o un placebo comparable, para que lo masticaran y tragaran diariamente, temprano por la manana. Despues de seis dias, el 62% de los pacientes que consumio Tylophora informo haber experimentado un alivio de moderado a completo en sus sintomas de asma, comparado con el 28% de los integrantes del grupo con placebo. Ademas, cuando los pacientes fueron cambiados del grupo de placebo al grupo activo y viceversa, se observaron tendencias positivas similares, en las que el 50% del grupo de Tylophora y el 11% del grupo del placebo informaron de una mejoria en los sintomas. Estos efectos se han confirmado en otras pruebas controladas con placebo.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

  • Dieta vegetariana total: Una dieta vegetariana total (sin productos animales) podria contribuir a una mejoria en los asmaticos, aunque se necesita mas investigacion para validar estos descubrimientos preliminares.

  • Limitar la ingestion de sal: La ingestion elevada de sal puede empeorar el asma, en particular en los varones. Por lo tanto se recomienda limitar la ingestion de sal en las personas con asma.

  • Evitar los alergenos alimentarios: Aunque la mayor parte de las personas con asma no sufre de alergias alimentarias, una alergia de este tipo no reconocida podria ser un factor agravante del asma.

  • Evitar los aditivos de los alimentos: Algunos asmaticos reaccionan a los aditivos de los alimentos, como sulfitos, tartrazina (colorante amarillo nş 5), aspirin y sustancias similares (llamadas salicilatos) que se encuentran en los alimentos.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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