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Sindrome del Tunel Carpiano

Sindrome del Tunel Carpiano: Main Image

Informacion sobre esta condicion

El sindrome del tunel carpiano (CTS) es un padecimiento que se caracteriza por dolor, hormigueo y adormecimiento en los dedos y la mano, que a veces se irradian hasta el codo.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
2 stars[2 stars] Vitamina B6
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Los sintomas del CTS incluyen adormecimiento, hormigueo, debilidad o dolor recurrentes en una o las dos manos, en una region caracteristica definida por el nervio mediano, que se comprime al pasar por el tunel carpiano en la muneca. Los sintomas por lo general empeoran de noche y despues de un uso prolongado de las manos. Algunas personas pueden experimentar torpeza en el manejo de objetos, con una tendencia a dejar caer las cosas, y pueden tener una disminucion en la sensibilidad al calor o al frio.

Otras terapias

Los medicamentos anti inflamatorios no esteroideos que se venden sin receta, como aspirin (Bayer , Ecotrin , Bufferin ), naproxen (Aleve ) e ibuprofen (Motrin , Advil ), se utilizan para tratar el dolor.

Pueden recetarse diureticos como hydroclorothiazide (HydroDIURIL ) y furosemide (Lasix ), ademas de inyecciones de corticosteroides como methylprednisolone (Depo-Medrol ) directo en la muneca, para controlar la hinchazon.

Con frecuencia se recomienda el uso de ferulas para inmovilizar la muneca, lo que en teoria la protege de un mayor dano por movimientos repetitivos. Tambien se recomienda un programa de terapia fisica, con ejercicios para fortalecer la mano y la muneca, combinado con el uso de un soporte para esta ultima. En casos mas avanzados, puede ser necesario un procedimiento quirurgico llamado de "liberacion", en el que se separan los ligamentos que cubren el tunel carpiano en la muneca, lo que alivia la presion dolorosa sobre el nervio mediano.

Opciones holisticas

  • Acupuntura

  • Procedimientos de manipulacion: Liberacion miofascial, manipulaciones de la muneca y ejercicios de estiramiento.

  • Programa de tratamiento quiropractico: Ejercicios, terapia para los tejidos blandos y manipulacion de la muneca, la extremidad superior, la columna vertebral y las costillas.

Suplementos utiles

  • Vitamina B6: La vitamina B6 es necesaria para el funcionamiento normal de las celulas nerviosas y es el tratamiento nutricional mas usado y mejor conocido para el sindrome del tunel carpiano. Aunque algunos investigadores han observado efectos beneficos con el uso de la vitamina B6, otros han informado de resultados negativos. Algunos medicos creen que la vitamina B6 (50- 300 mg al dia) ayuda a reducir la inflamacion en torno al tunel carpiano en la muneca, pero no hay nada que compruebe esta teoria y la manera en que actua la vitamina B6 no esta muy clara. Pueden pasar hasta 12 semanas antes de que se observe alguna mejoria debida al suplemento de vitamina B6.

    Precauciones de la vitamina B6: En dosis muy elevadas, la vitamina B6 puede danar los nervios sensoriales, lo que produce adormecimiento de las manos y pies, ademas de dificultades para caminar; si se presenta cualquiera de estos sintomas, es necesario dejar de tomar el suplemento. La vitamina B6 por lo general es segura en dosis de 200 a 500 mg al dia, aunque se han llegado a presentar problemas incluso con estas dosis. Es evidente que las cantidades mayores son toxicas. Cualquier adulto que tome mas de 100-200 mg de vitamina B6 al dia durante mas de unos cuantos meses debe consultar a un medico.

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