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Trastornos Alimentarios

Tambien indexado como: Comer Compulsivamente, Trastorno Alimentario Compulsivo
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Informacion sobre esta condicion

Los trastornos de la alimentacion son problemas complejos en los que intervienen factores psicologicos y deficiencias nutricionales. El termino trastornos alimentarios incluye anorexia nerviosa, bulimia y trastorno alimentario compulsivo con atracones.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
1 star[1 star] 5-Hidroxitriptofano
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Las personas con trastornos alimentarios pueden estar preocupadas por su peso y por la comida, sentir ansiedad sobre su imagen corporal o sentir que pierden el control de cuanto comen. Tambien pueden ejercitarse compulsivamente y, en las mujeres, experimentar la falta de algunos periodos menstruales. Tambien suelen usar con frecuencia laxantes, pastillas para bajar de peso y medicamentos disenados para inducir el vomito o reducir la retencion de liquidos.

Otras terapias

Los medicamentos de venta con receta que se emplean para combatir la bulimia incluyen los inhibidores selectivos de la recaptacion de serotonina, como fluoxetine (Prozac ), paroxetine (Paxil ), sertraline (Zoloft ), venlafaxine (Effexor ) y fluvoxamine (Luvox ), ademas de antidepresivos triciclicos como amitriptyline (Elavil ), desipramine (Norpramin ) e imipramine (Tofranil ). A las personas con anorexia nerviosa se les receta en ocasiones el antihistaminico cyproheptadine (Periactin ) para estimularles el apetito.

El tratamiento para los trastornos alimentarios incluye apoyo psicologico, como terapias cognitiva del comportamiento, interpersonal, psicodinamica y familiar.

Sugerencias para una vida saludable

  • Ejercicio: Aunque el ejercicio regular y el ejercicio moderado ofrecen importantes beneficios a la salud, en muchas personas el ejercicio excesivo es un componente importante de los trastornos de la alimentacion, en especial de la anorexia nerviosa. Para las personas con este tipo de problema es importante establecer y mantener habitos de ejercicio saludables; estos pacientes deben consultar a un profesional de la salud que tenga experiencia con este tipo de trastorno.

Opciones holisticas

  • Apoyo psicologico: Muchos estudios preliminares y controlados han demostrado que las tecnicas de psicoterapia conocidas como terapia cognitiva del comportamiento y psicoterapia interpersonal son efectivas para reducir los sintomas de la bulimia y del trastorno alimentario compulsivo.

Suplementos utiles

  • Suplementos de multivitaminas y minerales: Las personas con trastornos alimentarios que restringen su ingestion de comida estan en riesgo de sufrir deficiencias de varios nutrientes, incluyendo proteinas, calcio, hierro, riboflavina, niacina, acido folico, vitamina A, vitamina C, vitamina B6 y acidos grasos esenciales. Una formula general de vitaminas y minerales multiples puede reducir los efectos negativos que tienen estas deficiencias sobre la salud.

  • Zinc (para anorexia): De 15 a 30 mg de zinc tres veces al dia.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

  • Apoyo psicologico: El cambio mas importante en la dieta de una personas con un trastorno de la alimentacion es consumir una cantidad suficiente de calorias sin purgarse. Para lograrlo, la mayoria de los pacientes necesitan asesoria psicologica y nutricional.

  • Dieta restringida: Una dieta sin alcohol, cafeina, azucar refinada y alimentos que contengan harina blanca, sal, glutamato monosodico y sustancias para realzar el sabor, ademas de un suplemento con algunas vitaminas y minerales, evito los atracones en diez mujeres bulimicas, mientras que en otras diez que consumieron una dieta normal siguio presentandose el problema. Cuando a las mujeres que habian estado comiendo normalmente se les dio una dieta mas saludable, tambien ellas dejaron de darse atracones. Las 20 mujeres siguieron sin este problema durante mas de dos anos y medio.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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