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Niveles Elevados de Homocisteina

Tambien indexado como: Hiperhomocisteinemia, Homocisteina, Homocisteina (Elevada)
Niveles Elevados de Homocisteina: Main Image

Informacion sobre esta condicion

Se cree que la homocisteina, subproducto normal del aminoacido esencial metionina causa varios efectos toxicos

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
2 stars[2 stars] Aceites de Pescado y de Higado de Bacalao
2 stars[2 stars] Acido Folico (Anemia Drepanocitica)
2 stars[2 stars] Acido Folico (Osteoporosis)
2 stars[2 stars] Betaina (Trimetilglicina)
2 stars[2 stars] Lecitina/ Fosfatidilcolina
2 stars[2 stars] Vitamina B12 (Osteoporosis)
2 stars[2 stars] Vitamina B2
2 stars[2 stars] Vitamina B6 (Asistencia Durante el Embarazo y el Posparto)
1 star[1 star] Acido Folico (Apoplejia)
1 star[1 star] Vitamina B12 (Apoplejia)
1 star[1 star] Vitamina B6 (Osteoporosis)
1 star[1 star] Vitamina B6 (Apoplejia)
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Los niveles extremadamente elevados de homocisteina pueden provocar coagulos sanguineos, perdida rapida de masa osea y, en ninos, retraso mental. Sin embargo, los niveles elevados de homocisteina no causan por lo general sintomas mientras no se manifieste alguna de las enfermedades asociadas.

Otras terapias

Se recomiendan suplementos de vitaminas del complejo B (con vitamina B6, vitamina B12 y acido folico) que no requieren receta medica.

A las personas con niveles elevados de homocisteina se les recomienda que reduzcan el consumo de alimentos procesados, carne y grasas saturadas, ya que con estos cambios dieteticos se reduce el riesgo de enfermedades cardiacas.

Sugerencias para una vida saludable

Cafe y cigarros: Segun un estudio reciente, tanto fumar cigarros, como el consumo de cafe, se asocian con niveles elevados de homocisteina. Estos hallazgos son consistentes con estudios que han encontrado que fumar y el consumo de cafeina estan asociados con un aumento en el riesgo tanto de enfermedad cardiovascular como de osteoporosis. Algunos investigadores creen que el efecto elevador de la homocisteina que tiene el cafe se limita al cafe no filtrado.

Suplementos utiles

Vitamina B6, el acido folico y la vitamina B12- 400 a 1,000 mcg de acido folico al dia, 10 a 50 mg de vitamina B6 al dia y 50 a 300 mcg de vitamina B12 al dia - La vitamina B6, el acido folico y la vitamina B12 juegan un papel en la conversion de homocisteina en otras sustancias dentro del cuerpo y han reducido consistentemente los niveles de homocisteina en estudios.

Betaina (Trimethylglycine) -1.5 a 6 gramos al dia - La betaina (trimetilglicina) ha mostrado reducir los niveles de homocisteina.

Lecitina y Fosfatidilcolina - 2 gramos al dia de colina o 34 gramos diarios de lecitina - La colina ha mostrado reducir los niveles de homocisteina.

Vitamina B2 - 1.6 mg al dia - El suplemento de vitamina B2 (riboflavina) ha mostrado reducir los niveles de homocisteina en ciertas personas.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

Coma granos y granos enteros: En un estudio, hombres con enfermedad cardiaca que comian granos enteros y un polvo hecho de legumbres durante el desayuno, en lugar de su desayuno habitual de arroz refinado, disminuyeron significativamente su homocisteina.

Consuma alimentos ricos en acido folico:Los estudios muestran que los alimentos que contienen acido folico pueden disminuir la homocisteina. Pruebe frijoles, vegetales de hoja verde, betabel y germen de trigo.

Reduzca la carne y los huevos: Presumiblemente, es aconsejable evitar comer mucha metionina, que se encuentra en fuentes como la carne y los huevos, ya que la homocisteina se produce a partir de este compuesto.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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