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Sindrome del Intestino Irritable

Tambien indexado como: Colitis (Colon Irritable), Colitis Mucosa, Colon Espastico, Colon Irritable (SII), SII
Sindrome del Intestino Irritable: Main Image

Informacion sobre esta condicion

El sindrome del intestino irritable (SII), como se le conoce tambien, es un trastorno gastrointestinal comun que a veces provoca muchas molestias, aunque no es una enfermedad grave.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
3 stars[3 stars] Ispagula
3 stars[3 stars] Lactasa (Intolerancia a la Lactosa)
3 stars[3 stars] Probioticos
2 stars[2 stars] Melatonina
2 stars[2 stars] Yerbabuena
1 star[1 star] Aceite de Onagra (Sindrome Premenstrual)
1 star[1 star] Alcachofa
1 star[1 star] Extracto de Semillas de Toronja
1 star[1 star] Fibra
1 star[1 star] Hinojo
1 star[1 star] Manzanilla
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Los sintomas tipicos incluyen distension abdominal y dolor, gases y episodios alternos de diarrea y estrenimiento. Las personas con este padecimiento tienen mas riesgo de sufrir dolores de espalda, fatiga y varios otros problemas que no parecen relacionados con el padecimiento central.

Otras terapias

Pueden adquirirse sin receta suplementos de fibra o laxantes que resultan utiles para tratar el estrenimiento. Estos productos se dividen en agentes de accion rapida y de accion lenta. El alivio rapido al estrenimiento se logra con supositorios de glycerin o bisacodyl (Dulcolax ), enemas Fleet y productos que contengan magnesium (Phillips' Milk of Magnesia , Magnesium Citrate Solution ). El alivio de un dia para otro se logra con senna (Senokot , Fletcher's Castoria ) y comprimidos de bisacodyl (Dulcolax ). Los laxantes que dan volumen a las deposiciones y que contienen psyllium (Metamucil , Konsyl-D ), polycarbophil (Fibercon ) y methylcellulose (Citrucel ), asi como el docusate (Colace , Surfak ), que ablanda las deposiciones, pueden tardar hasta 72 horas para hacer efecto. Se emplea loperamide (Imodium A-D ) para tratar los episodios de diarrea.

Aunque no existen medicamentos de venta con receta especificos para tratar el sindrome de intestino irritable, en ocasiones se emplean antidepresivos y medicamentos para combatir la ansiedad cuando los pacientes sufren tambien de depresion mental o dolor cronico, o en personas en quienes los sintomas empeoran en situaciones de estres. Tambien se emplean anticolinergicos como L-hyoscyamine (Levsin , Levbid ) para tratar los espasmos de los musculos del colon y el dolor abdominal.

Un tratamiento comun incluye limitar el consumo de productos lacteos y frijoles, ademas de los alimentos con cafeina, fructosa o sorbitol. En los jugos de fruta y en la fruta seca existen cantidades concentradas de fructosa. El sorbitol se encuentra sobre todo en alimentos dieteticos, que lo utilizan en lugar de azucar (sucrosa). Los tratamientos no convencionales del intestino irritable han resultado efectivos en pruebas controladas.

Opciones holisticas

  • Reducir el estres: Se ha informado que es util practicar alguna forma de manejo del estres. En un estudio, la psicoterapia y la relajacion, combinadas con un tratamiento convencional, resultaron mas efectivas que el tratamiento por si solo en dos tercios de las personas con intestino irritable.

  • Hipnosis: La hipnosis como metodo de relajacion ha logrado aliviar dramaticamente los sintomas del intestino irritable en algunos pacientes.

Suplementos utiles

  • Lactase (Para personas con intolerancia a la lactosa): En estudios doble ciego se ha encontrado que evitar la lactosa alivia los sintomas de este padecimiento, si el paciente tambien sufre de intolerancia a la lactosa. Tambien puede tomarse la enzima lactase antes de consumir leche. Existen en el mercado varios productos con lactase, y la dosis recomendada depende de la preparacion especifica que vaya a utilizarse.

  • Aceite de alcaravea (Carum carvi): La combinacion de 50 mg de aceite de alcaravea mas 90 mg de aceite de menta en capsulas con capa enterica tres veces al dia produjo una reduccion significativa de los sintomas en una prueba doble ciego.

  • Psyllium (Plantago ovata) (semillas) (3.25 gramos tres veces al dia): Algunas personas con intestino irritable pueden beneficiarse con laxantes que dan volumen a las deposiciones. En pruebas doble ciego, el psyllium ha mejorado algunos sintomas del intestino irritable.

  • Menta (Mentha piperita) (De 3 a 6 capsulas con capa enterica de aceite de menta [con 0.2 ml de aceite de menta por capsula] al dia): En estudios doble ciego, el aceite de menta con capa enterica ha logrado aliviar los sintomas del sindrome del intestino irritable. La capa enterica permite que el aceite de menta pase por el estomago y llegue directo al intestino. Este proceso reduce tambien el riesgo de reflujo y la acidez resultante que se ha asociado con el aceite de menta en personas con reflujo gastroesofagico. En el tracto intestinal, el aceite de menta reduce la produccion de gases, alivia los colicos y calma la irritacion. El aceite esencial de menta puro para alimentos es muy fuerte y nunca deben tomarse mas de una o dos gotas a la vez.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

  • Evitar alimentos que causen problemas: Algunos estudios han encontrado que la mayoria de los pacientes con intestino irritable sufren tambien de sensibilidades alimentarias, y que la produccion de gas y otros sintomas disminuyen cuando estos alimentos se identifican y se evitan. La manera mas confiable para determinar la sensibilidad alimentaria es hacer que el paciente elimine de su dieta el alimento sospechoso durante un tiempo y lo reintroduzca mas adelante. Una vez eliminado el alimento, los sintomas tendrian que ceder. Entonces el cuerpo se vuelve todavia mas sensible al alimento en cuestion y cuando este vuelve a consumirse, los sintomas reaparecen. Esto le permite al paciente saber con bastante certeza cuales son los alimentos que le causan problemas. Un programa de eliminacion y reintroduccion requiere de la guia de un profesional de la salud; los intentos por eliminar los alimentos problema sin ayuda medica pueden no ser efectivos y hasta podrian aumentar los sintomas.

  • Restringir el consumo de azucar: En pruebas preliminares se ha visto que algunos pacientes con intestino irritable no pueden absorber correctamente los azucares como la lactosa (de la leche), la fructosa (en concentraciones elevadas en el jugo de fruta y la fruta seca) y el sorbitol (de algunos dulces dieteticos).

  • Fibra (Vease suplementos nutricionales clave arriba):

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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