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Artrosis

Tambien indexado como: Artritis, Artritis (Osteo), Artritis Degenerativa, Enfermedad Articular Degenerativa (EAD)
Artrosis: Main Image

Informacion sobre esta condicion

La osteoartritis (OA) es una enfermedad cronica de las articulaciones, especialmente las articulaciones que cargan peso, que se desarrollan cuando los recubrimientos de las articulaciones degeneran, llevando al desarrollo de espuelas en los huesos, dolor y una movilidad y funcion reducidas

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
3 stars[3 stars] Aji Picante
3 stars[3 stars] Glucosamina
3 stars[3 stars] Jengibre
3 stars[3 stars] S-Adenosilmetionina
3 stars[3 stars] Sulfato de Condroitina
3 stars[3 stars] Una de Gato
3 stars[3 stars] Vitamina B3
2 stars[2 stars] Cartilago (de Tiburon y Bovino)
2 stars[2 stars] Dimetilsulfoxido
2 stars[2 stars] Enzimas Digestivas
2 stars[2 stars] Garra del Diablo
2 stars[2 stars] Guggul
2 stars[2 stars] Hoja de Olivo
2 stars[2 stars] Mejillon Verde
2 stars[2 stars] Metilsulfonilmetano
2 stars[2 stars] Miristoleato de Cetilo
2 stars[2 stars] Ortiga
2 stars[2 stars] Sauce
2 stars[2 stars] Vitamina E
1 star[1 star] Aceites de Pescado y de Higado de Bacalao
1 star[1 star] Boro
1 star[1 star] Cola de Caballo
1 star[1 star] Fenilalanina
1 star[1 star] Ulmaria
1 star[1 star] Yuca
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

El inicio de la artrosis es gradual y con frecuencia afecta a las caderas, las rodillas, los dedos y la columna vertebral, aunque tambien puede involucrar a otras articulaciones. El dolor es el sintoma principal, que por lo general empeora con el ejercicio y se alivia con el descanso. Tambien es comun la rigidez por las mananas, misma que disminuye con el movimiento. Conforme progresa la artrosis, se pierde el movimiento articular y se desarrolla una sensacion de dolor al tacto y de crujido. La artrosis de la columna vertebral puede causar dolor similar a descargas electricas en los brazos y piernas.

Otras terapias

Los medicamentos anti inflamatorios no esteroideos (NSAIDs), como aspirin (Bayer , Ecotrin , Bufferin ), ibuprofen (Motrin , Advil ) y naproxen (Aleve ), al igual que acetaminophen (Tylenol ), pueden proporcionar alivio al dolor en casos leves. Las pomadas topicas con capsaicin (Zostrix ) tambien pueden usarse para aliviar localmente el dolor.

Los medicamentos para el dolor que se venden con receta incluyen NSAIDs como diclofenac (Voltaren ), etodolac (Lodine ), ibuprofen (Motrin ) e indomethacin (Indocin ).

El tratamiento para aliviar los sintomas de la artrosis incluye el uso de panos humedos calientes, aplicaciones de parafina tibia, almohadillas calientes y dispositivos de soporte articular.

Sugerencias para una vida saludable

Perdida de peso: La obesidad es un factor de riesgo para la OA de las articulaciones que soportan peso. La perdida de peso puede reducir los niveles de dolor en OA.

Suplementos utiles

Incienso Indio, Ginseng Indio, Curcuma y Zinc - 1,000 mg al dia de extracto herbal de incienso indio o dos capsulas, tres veces al dia de Aticulin-F (formula que contiene 100 mg de incienso indio, 450 mg de ginseng indio, 50 mg de curcuma y 50 mg de zinc) - Una combinacion de incienso indio, ginseng indio, curcuma y zinc trato efectivamente el dolor y la rigidez en un estudio, sin la irritacion estomacal que es un efecto secundario de los NSAID.

Una del Gato - 100 mg de un preparado seco congelado al dia - La una del diablo se ha usado tradicionalmente para la OA. En un estudio, la una del diablo fue significativamente mas efectiva que el placebo para aliviar el dolor y mejorar la condicion general.

Cayena - Aplique un unguento con 0.025 a 0.075% de capsaicina cuatro veces por dia sobre las articulaciones dolorosas - Cuando se frota sobre las articulaciones dolorosas, las cremas de extracto de cayena que contienen 0.024 a 0.075% de capsaicina pueden reducir el dolor y la sensibilidad de la OA.

Sulfato de Condroitina - 800 a 1,200 mg al dia - Muchos estudios han mostrado que un suplemento de sulfato de condoitina reduce el dolor, aumenta la movilidad de las articulaciones y promueve la curacion dentro de las articulaciones.

Jengibre - 510 mg al dia de extracto herbal concentrado, tomado en dosis divididas - El jengibre se ha usado historicamente para la artritis y el reumatismo. Los estudios han mostrado que es efectivo para el alivio del dolor y la inflamacion en personas con OA.

Glucosamine -1,500 mg al dia - El sulfato de glucosamina es necesario para la sintesis y reparacion del cartilago articular. Se ha mostrado que reduce significativamente los sintomas de la osteoartritis y parece estar virtualmente libre de efectos secundarios.

SAMe - 1,200 mg al dia - El SAMe tiene propiedades antiinflamatorias, de alivio del dolor y de curacion tisular que pueden ayudar a proteger la salud de las articulaciones y a reducir los sintomas de la OA.

Vitamina B3 -Refierase a instrucciones de la etiqueta - Se ha informado que la niacinamida suplementaria (forma de vitamina B3), aumenta la movilidad articular, mejora la fuerza muscular y disminuye la fatiga en personas con osteoartritis.

Extracto de Aguacate y Aceites De semilla de Soya -Refierase a instrucciones de la etiqueta - Un extracto de aguacate y aceites de semilla de soya, conocido como aguacate/ semillas de soya no saponifables, parece reducir la inflamacion y ayudar a reparar el tejido cartilaginoso deteriorado.

Colageno - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Tomar hidrolisato de colageno puede ayudar a aliviar el dolor asociado con la osteoartritis de cadera y rodilla

Cetil Miristole -540 mg al dia oralmente por 30 dias - El cetil miristoleato parece ser efectivo como "lubricante" de las articulaciones y como agente anti-inflamatorio.

Una del Diablo - 2,610 mg al dia (conteniendo 57 mg de garra del diablo, 87 mg totales de glicosidos de iridoide al dia) - Se encontro en un estudio que el extracto de garra del diablo reduce el dolor asociado con la OA de forma tan efectiva como el medicamento analgesico/ cartilago-protector de accion lenta diacerhein.

Enzimas digestivas - 90 mg de bromelaina y 48 mg de tripsina, con 100 mg de rutosido, tomados en pildoras con recubrimiento enterico tres veces por dia - En un estudio, personas con OA de rodilla que recibieron una preparacion oral de enzima-flavonoide observaron mas mejoria en el dolor y en la funcion de la articulacion que quienes tomaron un antiinflamatorio no esterioideo (NSAID por sus siglas en ingles).

DMSO - Aplique un gel que contenga 25% DMSO bajo la direccion de un profesional de la salud experto - El DMSO topico parece ser antiinflamatorio y parece ser capaz de aliviar el dolor asociado con la OA, posiblemente al inhibir la transmision de los mensajes de dolor por los nervios.

Mejillon de Labio Verde -1,050 a 2,100 mg al dia de polvo seco congelado o 210 mg al dia de extracto lipido - Los suplementos de mejillon de labio verde de Nueva Zelanda han mostrado en varios estudios que reducen la sensibilidad y la rigidez articular y mejoran el dolor, incluido el dolor en la rodilla en personas con OA.

Gugul -Refierase a instrucciones de la etiqueta - 500 mg de extracto concentrado (3.5% de gugulsteronas) tres veces por dia - En un estudio, el suplemento con gugul mejoro los sintomas en personas con OA de rodilla.

Aceite de Krill - 300 mg al dia - En un estudio, las personas que tomaron aceite de krill vieron una reduccion significativa en la severidad de la artritis y usarom menos medicamentos analgesicos que quienes tomaron placebo.

MSM - 2.25 a 6.0 gramos al dia - En un estudio, el suplemento con metil-sulfonilmetano redujo significativamente el dolor y mejoro el funcionamiento fisico general en pacientes con OA de rodilla.

Ortiga - Aplique ortiga irritante bajo la direccion de un profesional de la salud experto - La ortiga irritante se ha usado historicamente para el dolor en las articulaciones y ha mostrado ser segura y efectiva para aliviar el dolor de la OA.

Polvo de Rosa Mosqueta - 5 gramos de polvo de rosa mosqueta al dia - En un estudio con personas con OA de la rodilla o la cadera, el suplemento de polvo de rosa mosqueta redujo significativamente el dolor, la rigidez en las articulaciones y la severidad general de la enfermedad.

Vitamina E - 400 a 1,600 IU al dia - Como antioxidante, la vitamina E parece ayudar a proteger las articulaciones.

White Willow -Tome un extracto que suministre 240 mg de salicilina al dia - El cilatum tiene propiedades antiinflamatorias y analgesicas. Aunque el alivio del dolor del suplemento de cilatum puede demorarse en aparecer, este puede ser mas duradero que el alivio producido por la aspirina.

Boro -Refierase a instrucciones de la etiqueta - El boro afecta el metabolismo del calcio, y se ha informado que las personas con OA tienen bajas reservas oseas de boro. El suplemento de boro puede rellenar las reservas y mejorar los sintomas.

Cartilago Bovino - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Varios estudios han sugerido que el suplemento de cartilago bovino, tanto topico como inyectado, puede aliviar los sintomas.

Acidos Grasos Omega-3 -Refierase a instrucciones de la etiqueta - Los acidos grasos omega-3 que se encuentran en el aceite de pescado tienen efectos antiinflamatorios y pueden aliviar el dolor.

Hidrocloruro de Glucosamina - Hidrocloruro de glucosamina - Los estudios han mostrado que el hidrocloruro de glucosamina es efectivo para reducir el dolor y mejorar los sintomas en personas con OA.

Cola de Caballo -Refierase a instrucciones de la etiqueta - La cola de caballo tiene acciones antiartriticas y es rica en silicon, un mineral en minimas cantidades que juega un papel en la formacion y mantenimiento de tejido conectivo.

Acido Hialuronico - Refierase a instrucciones de la etiqueta - La inyeccion de compuestos de acido hialuronico en las articulaciones osteoartriticas, principalmente la rodilla ha mostrado que mejora los sintomas.

Filipendula -Refierase a instrucciones de la etiqueta - La filipendula se ha usado historicamente para tratar quejas acerca de las articulaciones y los musculos. La hierba contiene salicilatos, quimicos relacionados con la aspirina, que pueden explicar su capacidad para aliviar el dolor en OA.

Phenylalanine - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El suplemento con D-fenilalanina (DPA ha mostrado que reduce el dolor cronico debido a OA. El DPA inhibe la enzima que degrada algunos de los analgesicos naturales del cuerpo.

Yuca -Refierase a instrucciones de la etiqueta - La yuca contiene saponinas que parecen bloquear la liberacion de toxinas de los intestinos que inhiben la formacion normal de cartilago. Al hacerlo, la yuca puede reducir los sintomas de la OA.

  • Aji picante (Aplicacion topica de pomadas de aji picante que contengan 0.025 a 0.075% de capsaicin): Capsaicin es la sustancia que "arde" en las pomadas de aji picante y se ha usado topicamente para aliviar el dolor provocado por la artrosis.

  • Garra del diablo (Harpagophytum procumbens): En una prueba clinica se encontro que el extracto de garra del diablo reduce el dolor relacionado con la artrosis con la misma efectividad que el diacerhein, un analgesico de accion lenta y protector del cartilago. La cantidad de garra del diablo que se uso en la prueba fue de 2,610 mg diarios. Sin embargo, los resultados de esta prueba no son muy claros, ya que tanto la garra del diablo como el diacerhein son de accion lenta y no existio un grupo con placebo para comparar.

  • Jengibre (Zingiber officinale): El jengibre se ha usado desde antano para tratar la artritis y el reumatismo. En un estudio preliminar se encontro que alivia el dolor y la inflamacion en pacientes con artritis que usaron suplementos de jengibre en polvo. Recientemente, en una prueba doble ciego se observo que el extracto de jengibre (170 mg tres veces al dia durante tres semanas) fue ligeramente mas efectivo que el placebo en aliviar el dolor en personas con artrosis de la cadera o la rodilla.

  • Ortiga (Urtica dioica): Las ortigas se han usado historicamente para tratar el dolor articular. La aplicacion topica para tratar de provocar piquetes y aliviar el dolor articular se considera segura y efectiva en caso de artrosis. El unico efecto adverso del que se ha informado es que a veces provoca una erupcion dolorosa o adormecimiento en la piel, que dura de 6 a 24 horas.

  • Sauce blanco (Salix alba) (100 mg del ingrediente activo salicin, al dia): El sauce blanco tiene efectos anti inflamatorios y analgesicos. Aunque la accion analgesica del sauce blanco es de accion lenta, tiende a durar mas que la de la aspirin.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

Pruebe la dieta Warmbrand: Una dieta libre de carne, aves, lacteos, quimicos, azucar, huevos y alimentos procesados ha ayudado a personas con artritis reumatoidea y osteoartritis en reportes anecdoticos. Trabaje con un especialista para asegurar una nutricion saludable

Evite los vegetales de huerta (solanaceas): Abstengase de comer tomate, papa blanca, pimientos (excepto pimienta negra) y berenjena, que contienen solanina, sustancia que puede contribuir a la osteoartritis.

Descubra las alergias: Si otras terapias no son exitosas para aliviar los sintomas, hable con su medico acerca de la identificacion y eliminacion de posibles alergias a los alimentos.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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