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Dolor

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Informacion sobre esta condicion

El dolor es una sensacion que se trasmite desde un area de tejido danado o bajo tension, por los nervios sensoriales y hasta el cerebro. El cerebro interpreta la informacion como una sensacion de dolor.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
3 stars[3 stars] Aji Picante
2 stars[2 stars] Corydalis
2 stars[2 stars] Fenilalanina
1 star[1 star] Chancapiedra
1 star[1 star] Escutelaria Americana
1 star[1 star] Pasiflora
1 star[1 star] Sauce
1 star[1 star] Valeriana
1 star[1 star] Vitamina B12
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Los sintomas de dolor incluyen incomodidad que con frecuencia empeora con el movimiento o la presion y que puede asociarse con irritabilidad, dificultad para dormir y fatiga. Las personas con dolor pueden tener una sensacion incomoda descrita como ardor, dolor agudo, punzadas, dolor sordo o palpitante, hormigueo, descargas electricas, dolorimiento, pesadez o tension.

Otras terapias

Los medicamentos anti inflamatorios no esteroideos de venta sin receta, como aspirin (Bayer , Ecotrin , Bufferin ), ibuprofen (Advil , Motrin , Nuprin ) y naproxen (Aleve ), ademas de acetaminophen (Tylenol ), pueden ser adecuados para tratar dolores que no sean intensos.

Los medicamentos mas potentes de este tipo, que se venden con receta, incluyen ibuprofen (Motrin ), naproxen (Anaprox , Naprosyn ), etodolac (Lodine ) e indomethacin (Indocin ), y se prescriben cuando los medicamentos comunes no resultan efectivos. Los analgesicos narcoticos como codeine (Tylenol with Codeine) e hydrocodone (Vicodin , Lortab ) se emplean tambien en el tratamiento del dolor moderado. Otros narcoticos como oxycodone (Oxycontin , Percocet ,Percodan ), hydromorphone (Dilaudid ), morphine (MS Contin , Roxanol ), fentanyl (Duragesic ), methadone (Dolophine ) y meperidine (Demerol ) se reservan generalmente para tratar dolores intensos. Con frecuencia se recetan corticosteroides como prednisone (Deltasone ) y methylprednisolone (Medrol ) para reducir el dolor asociado con la inflamacion.

Algunas enfermedades con dolor intenso pueden necesitar tratamiento quirurgico para interrumpir la senal de dolor.

Sugerencias para una vida saludable

  • Peso: El peso corporal puede estar relacionado con la tolerancia al dolor. Un estudio indico que las mujeres que estan excedidas mas de 30% de su peso ideal de acuerdo a su edad experimentan dolor con mas rapidez e intensidad que las mujeres en su peso ideal. Ninguna investigacion se ha realizado sobre los efecto de la perdida de peso y la tolerancia al dolor.

  • Ejercicio: El ejercicio incrementa la tolerancia al dolor en ciertas situaciones, en parte porque el ejercicio puede elevar los niveles de analgesicos naturales del organismo (endorfinas y encefalinas). El ejercicio ha logrado mejorar muchos dolores cronicos, aunque algunos tipos de actividad fisica pueden agravar ciertas enfermedades dolorosas. Las personas que quieren iniciar un programa de ejercicios para incrementar su tolerancia al dolor deben consultar primero con un profesional de la salud.

Opciones holisticas

  • Estimulacion nerviosa electrica transcutanea (TENS): La TENS es una forma de terapia fisica electrica que se ha usado en el tratamiento del dolor desde principios de la decada de los setenta. Se colocan electrodos en la piel y se transmite una corriente electrica leve para bloquear las sensaciones de dolor. Muchas unidades para TENS son pequenas y portatiles y pueden ocultarse bajo la ropa. Una revision de los primeros diez anos de investigacion acerca de la TENS describe niveles de exito que van de 12.5% a 92% en dolores cronicos despues de un ano de tratamiento. Aunque en un pequeno numero de estudios controlados no se encontro un beneficio claro, la mayoria de las pruebas sugieren que la TENS es una terapia efectiva para muchos tipos de dolor.

  • Ejercicios de relajacion: Los ejercicios de relajacion pueden disminuir la percepcion del dolor. El dolor se incrementa a la par que la ansiedad; emplear metodos que disminuyan la ansiedad puede ayudar a reducir el dolor. En un estudio controlado en un hospital, las personas a quienes se ensenaron tecnicas de relajacion de cuerpo y mente informaron sufrir menos dolor, menos dificultad para dormir y menos sintomas de depresion o ansiedad que las personas a quienes no se les ensenaron estas tecnicas.

  • Acupuntura: La acupuntura ha demostrado reducir el dolor al actuar sobre las vias de anulacion del dolor mediadas por las encefalinas. En 1997, los National Institutes of Health (NIH) establecieron que la acupuntura es util para tratar dolores musculares, esqueleticos y dolor generalizado, lo mismo que como anestesia y para el dolor post operatorio. La declaracion de los NIH se baso en un analisis critico de mas de 67 estudios controlados sobre acupuntura.

Suplementos utiles

  • Aji picante (Capsicum annuum, C. frutescens) (El unguento o pomada de capsaicina [estandarizado con 0.025 a 0.075% de capsaicina] se aplica por lo general a las areas dolorosas cuatro veces al dia): La capsaicina es un extracto del aji picante que puede aliviar muchos tipos de dolor cronico si se aplica con regularidad a la piel. Un estudio controlado en humanos encontro que una solucion de capsaicina (0.075%) disminuia la sensibilidad de la piel a cualquier estimulo negativo. En varios estudios preliminares y por lo menos en cinco estudios controlados en humanos, la capsaicina ha logrado reducir constantemente el dolor causado por muchos padecimientos distintos, incluyendo neuralgia del trigemino, Culebrilla, neuropatia diabetica, artrosis y dolores de cabeza en racimos. Por lo general, la capsaicina provoca una sensacion de ardor los primeros dias de aplicacion. Debe tenerse mucho cuidado de evitar que la capsaicina entre en contacto con los ojos.

  • Corydalis (Corydalis yanhusuo): 75 mg diarios de THP (un alcaloide del corydalis) para dolor de origen neurologico.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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