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Asistencia Durante el Embarazo y el Posparto

Tambien indexado como: Apoyo durante el Embarazo, Apoyo durante el Parto, Apoyo Posparto, Apoyo Prenatal, Aumento de Peso durante el Embarazo, Depresion Posparto, Embarazada, Embarazos, Posparto
Asistencia Durante el Embarazo y el Posparto: Main Image

Informacion sobre esta condicion

El embarazo, periodo durante el cual se gesta el ovulo fertilizado (embrion) de una mujer y se convierte en feto, tiene una duracion aproximada de 40 semanas a partir de la fecha del ultimo periodo menstrual a la fecha del parto.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
3 stars[3 stars] Acido Folico
3 stars[3 stars] Yodo
2 stars[2 stars] Aceites de Pescado y de Higado de Bacalao
2 stars[2 stars] Aceites de Pescado y de Higado de Bacalao
2 stars[2 stars] Biotina
2 stars[2 stars] Calcio
2 stars[2 stars] Hierro
2 stars[2 stars] Magnesio
2 stars[2 stars] S-Adenosilmetionina
2 stars[2 stars] Vitamina B6 (Niveles Elevados de Homocisteina)
2 stars[2 stars] Vitamina C
2 stars[2 stars] Zinc
1 star[1 star] Arbol Casto
1 star[1 star] Diente de Leon
1 star[1 star] Frambuesa Roja
1 star[1 star] Ortiga
1 star[1 star] Salvia
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Otras terapias

Puede usarse el medicamento de venta sin receta dimenhydrinate (Dramamine ) cuando la nausea es tan intensa que requiere medicamentos.

Con algunos problemas medicos que surgen durante el embarazo (por ejemplo, preeclampsia, eclampsia) puede recomendarse reposo absoluto, restriccion en el consumo de sal y medicamentos para bajar la presion. A las mujeres embarazadas se les aconseja evitar la cafeina, el alcohol, la nicotina y los medicamentos (incluyendo los que se venden sin receta) que no hayan sido prescritos por el medico.

Sugerencias para una vida saludable

Evite consumir alcohol: El uso de alcohol durante el primer trimestre puede causar Sindrome de Alcohol Fetal, condicion que incluye malformaciones, bajo crecimiento y retardo mental.

Evite las drogas: Evite la nicotina, las drogas recreativas y algunos medicamentos recetados o de venta libre. Discuta con su medico cuales medicamentos son seguros durante el embarazo y la lactancia.

Deje de fumar: Fumar durante el embarazo causa bajo peso al nacer y recien nacidos de menor tamano. La tasa de abortos entre fumadoras es dos veces mas alta que entre no fumadoras y los bebes nacidos de madres que fuman tienen el doble de riesgo de morir del sindrome de muerte subita del infante (SIDS por sus siglas en ingles).

Limite la ingesta de cafeina: La investigacion ha vinculado la ingesta excesiva de cafeina durante el embarazo con retardo en el crecimiento o bajo peso al nacer en los infantes. Las mujeres embarazadas deben limitar su ingesta de cafeina a un maximo de 300 mg por dia; esto equivale a aproximadamente tres tazas de cafe al dia.

Suplementos utiles

Acido folico - 800 mcg al dia, comenzando antes del embarazo - El suplemento de acido folico protege contra la formacion de defectos de nacimiento, tales como la espina bifida. Tambien lleva a menos infecciones para las madres y a un peso mas alto de los bebes al nacer.

Biotin - Use un suplemento prenatal que incluya biotin -La deficiencia de biotin puede ocurrir en tanto como el 50% de las mujeres embarazadas. Una formula prenatal con multiples vitaminas y minerales que contenga biotin puede ayudar a prevenir una deficiencia.

Calcio- Obtenga un total de 1,500 a 2,000 mg al dia, incluidas fuentes de suplemento y de alimentos - Se necesita el doble de calcio durante el embarazo. El suplemento de calcio puede reducir el riesgo de preeclamsia y parto prematuro y mejorar la fortaleza de los huesos del feto.

Hierro - Consulte con un profesional de la salud calificado - Los requerimientos de hierro aumentan durante el embarazo, haciendo comunes las deficiencias de hierro en el embarazo. Su suplemento puede ayudar a prevenir una deficiencia.

Zinc - Use un suplemento prenatal que incluya zinc - En un estudio, las mujeres que utilizaron un suplemento nutricional que contenia zinc antes y despues de la concepcion tuvieron una posibilidad 36% menor de tener un bebe con defecto del tubo neural.

Diente de Leon - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El diente de leon es una hierba tonica que se cree que fortalece o vigoriza los sistemas de organos. Fuente rica en vitaminas y minerales, promueve el flujo de orina y bilis y ayuda con las quejas comunes acerca de la digestion durante el embarazo.

Galega - Refierase a instrucciones de la etiqueta - La galega tiene una historia de uso en Europa para apoyar la lactancia. Tomar tintura de galega puede ser util para aumentar el volumen de leche.

Ortiga - Refierase a instrucciones de la etiqueta - La ortiga es rica en calcio y hierro y es levemente diuretica. Enriquece y aumenta el flujo de leche materna y restablece la energia de la madre luego del parto.

Frambuesa Roja - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Rica en vitaminas y minerales, la frambuesa roja se usa tradicionalmente para fortalecer y vigorizar el utero, aumentar el flujo de leche y restablecer el sistema de la madre despues del parto.

Salvia - Refierase a instrucciones de la etiqueta - La salvia se ha usado tradicionalmente para secar la produccion de leche cuando una mujer no desea continuar lactando.

Vitex - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El vitex es una de las hierbas mas reconocidas en Europa para la promocion de la lactancia. Un estudio encontro que la tintura de vitex podria aumentar la cantidad de leche producida por madres con o sin complicaciones en el embarazo.

  • Lavanda (Lavandula angustifolia): Anadir aceite de lavanda al agua del bano fue mas efectivo que el placebo para aliviar el dolor perineal despues de dar a luz. Sin embargo, es necesario realizar mas estudios para determinar si el aceite de lavanda es realmente efectivo.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

Coma bien: Una dieta bien balanceada y variada que incluya frutas y vegetales frescos, granos enteros, legumbres y pescado proporciona los nutrientes que usted y su bebe necesitan.

Reduzca la cafeina: Para reducir las posibilidades de aborto espontaneo, evite beber cafe y consumir otros alimentos y bebidas que contengan cafeina.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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