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El sindrome de piernas inquietas es una enfermedad poco conocida que provoca sintomas en las piernas
poco antes de ir a dormir, mismos que se mejoran temporalmente con el movimiento. En ocasiones el padecimiento afecta
tambien a los brazos. Puede causar movimientos repentinos de las piernas y puede provocar insomnio.
Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
Sintomas
El sindrome de piernas inquietas se caracteriza por un impulso casi irresistible de mover los miembros afectados, debido a una sensacion desagradable bajo la piel, que se describe como hormigueo, comezon, molestia, cosquilleo, tension, ardor, tirantez, o dolor. Estos sintomas ocurren principalmente en el area de la pantorrilla, pero pueden sentirse en cualquier parte de las piernas o los brazos. Las sensaciones empeoran cuando se descansa o se reduce la actividad, como cuando el paciente se acuesta o se sienta durante periodos prolongados.
Otras terapias
Los sintomas graves se tratan con agentes dopaminergicos, como
pramipexole (Mirapex ), pergolide (Permax ), ropinirole (Requip ), bromocriptine
(Parlodel ) y levodopa con carbidopa (Sinemet ); con benzodiazepinas, incluyendo diazepam (Valium ) y clonazepam
(Klonopin ); y opiaceos (codeine,
oxicodone). Desafortunadamente, estos medicamentos tienden a perder su efectividad con el uso repetido cada noche.
Tabaquismo: Un estudio informo que el sindrome de piernas inquietas de una mujer de 70 anos ceso
cuando dejo de fumar. Aunque se necesita investigacion adicional para confirmar este informe, intentar dejar de fumar
parece prudente para personas que padecen el sindrome de piernas inquietas.
Suplementos utiles
Hierro (Solo en personas con deficiencia de hierro)
Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.
Hipoglicemia: Estudios preliminares en grupos grandes de personas con
hipoglicemia reactiva (nivel bajo de azucar en sangre que se presenta entre una y varias horas despues de comer) han informado que
el 8% sufre de piernas inquietas. Estos sintomas por lo general mejoran despues de realizar algunas modificaciones a la dieta,
disenadas para regular los niveles de azucar en sangre; los cambios incluyen una dieta sin azucar y rica en proteinas,
junto con comidas frecuentes y por lo menos una de ellas durante la noche. En pacientes con hipoglicemia reactiva, los medicos con frecuencia recomiendan eliminar
el azucar, las harinas refinadas, la cafeina y el alcohol de la dieta, consumir comidas pequenas y frecuentes
y comer cereales enteros, nueces y semillas, frutas frescas, verduras y pescado.
Cafeina: Un estudio encontro que el consumo de cafeina esta asociado con una mayor severidad de los
sintomas en las personas con el sindrome de piernas inquietas.
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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2014.
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