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Diabetes

Tambien indexado como: Azucar en Sangre (Diabetes), Diabetes Adulta, Diabetes Mellitus, Diabetico, Diabeticos, Niveles Elevados de Azucar en Sangre, Retinopatia Diabetica, Todo sobre la Diabetes Mellitus
Diabetes: Main Image

Informacion sobre esta condicion

La diabetes mellitus es la incapacidad para metabolizar carbohidratos como resultado de una produccion o utilizacion inadecuada de la insulina. Otras formas de diabetes (como la diabetes insipidus) no se incluyen en esta discusion.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
3 stars[3 stars] Acido Alfa Lipoico
3 stars[3 stars] Cromo
3 stars[3 stars] Fenogreco
3 stars[3 stars] Fibra
3 stars[3 stars] Glucomanano
3 stars[3 stars] Ispagula
3 stars[3 stars] Levadura de Cerveza
3 stars[3 stars] Magnesio
2 stars[2 stars] Acetil-L-Carnitina
2 stars[2 stars] Aloe
2 stars[2 stars] Arandano Negro
2 stars[2 stars] Biotina
2 stars[2 stars] Canela
2 stars[2 stars] Cardo Mariano
2 stars[2 stars] Coenzima Q10
2 stars[2 stars] Gimnema
2 stars[2 stars] Ginseng Americano
2 stars[2 stars] Ginseng Asiatico
2 stars[2 stars] L-Carnitina
2 stars[2 stars] Melon Amargo
2 stars[2 stars] Te Verde
2 stars[2 stars] Vitamina B12
2 stars[2 stars] Vitamina B6
2 stars[2 stars] Vitamina C
2 stars[2 stars] Vitamina D
2 stars[2 stars] Vitamina D
2 stars[2 stars] Vitamina E
2 stars[2 stars] Vitamina E
2 stars[2 stars] Zinc
1 star[1 star] Aceite de Onagra
1 star[1 star] Aceites de Pescado y de Higado de Bacalao
1 star[1 star] Ginkgo
1 star[1 star] Hoja de Olivo
1 star[1 star] Inositol
1 star[1 star] Manganeso
1 star[1 star] Muerdago
1 star[1 star] Quercetina
1 star[1 star] Reishi
1 star[1 star] Sello de Oro
1 star[1 star] Taurina
1 star[1 star] Trigliceridos de Cadena Media
1 star[1 star] Vanadio
1 star[1 star] Vitamina B3
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sugerencias para una vida saludable

Perdida de peso: Muchas personas con diabetes tipo 2 tienen sobrepeso. Tener sobrepeso aumenta la necesidad de insulina y puede convertir a personas saludables en pre-diabeticas (la perdida de peso revierte este problema). El exceso de peso abdominal hace que el cuerpo sea menos sensible a la insulina. La mayoria de los estudios muestran que la diabetes tipo 2 mejora con la perdida de peso; por lo tanto, las personas con diabetes tipo 2 deben alcanzar y mantener un peso corporal adecuado.

Ejercicio: El ejercicio ayuda a disminuir la grasa corporal y mejora la sensibilidad a la insulina. Las personas que hacen ejercicio tienen menos probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas sedentarias y las personas que hacen ejercicio con diabetes tipo 1 requieren menos insulina. Sin embargo, el ejercicio puede inducir baja azucar en la sangre o incluso causar <em>aumento<em> en el azucar en sangre ocasionalmente. Por lo tanto, los diabeticos nunca deben comenzar un programa de ejercicios sin consultar con un profesional de la salud.

El alcohol: Beber moderadamente aumenta la tolerancia a la glucosa en personas saludables. Sin embargo, se ha informado en algunos estudios que el alcohol empeora la tolerancia a la glucosa en ancianos y en diabeticos. Se ha informado tambien que los diabeticos que beben tienen un alto riesgo de dano ocular y nervioso. Las personas con diabetes deben limitar la ingesta de alcohol a dos tragos por dia.

Deje de fumar: Los diabeticos que fuman estan en mayor riesgo de dano renal, enfermedad cardiaca y otros problemas relacionados con la diabetes. Los fumadores tienen mas probabilidad de convertirse en diabeticos que los no fumadores.

Suplementos utiles

Acido Alfa Lipoico - 600 a 1,200 mg al dia -Tomar acido alfa lipoico puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a proteger en contra de las complicaciones diabeticas tales como el dano en los nervios.

Levadura - 9 gramos al dia - La levadura rica en cromo ha mostrado ser util en el tratamiento de diabetes tipo 2 en varias formas, incluida la mejora en la tolerancia a la glucosa.

Cromo - 200 a 1,000 mcg al dia - El cromo ha mostrado ser util en el tratamiento de diabetes tipo 2 en varias formas, incluida la mejora en la tolerancia a la glucosa.

Aceite de Primula- 4 gramos al dia - Se ha encontrado que el suplemento de aceite de primula mejora la funcion de los nervios y alivia los sintomas dolorosos de la neuropatia diabetica.

Fenogreco - 2.5 a 15 gramos al dia - Las semillas de fenogreco son altas en fibra soluble, lo cual ayuda a disminuir el azucar en sangre frenando la digestion y absorcion de carbohidratos.

Fibra (Todas las Formas) - 50 gramos al dia - Tomar suplementos de fibra puede ayudar a estabilizar su azucar en sangre.

Glucomanano -500 a 700 mg por cada 100 calorias en la dieta - El glocomannan demora el vaciado del estomago, lo que lleva a una absorcion mas gradual del azucar y a niveles mas bajos de azucar en sangre despues de las comidas.

Magnesio -200 a 600 mg al dia - Las personas con diabetes tipo 2 tienden a tener bajos niveles de magnesio, el suplemento del mineral puede restablecer los niveles y mejorar la produccion de insulina.

Psilium -5.1 gramos al dia con las comidas - El suplemento de psilium ha mostrado ser una forma segura y bien tolerada para mejorar el control de la glucosa en sangre y del colesterol.

Aloe - 1 cucharada (15 ml) de gel al dia - El aloe, tanto solo como en combinacion con el medicamento oral hipoglicemico glibenclamide ha mostrado reducir de forma efectiva el azucar en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Ginseng Americano - 3 gramos con o despues de las comidas - El suplemento de ginseng americano puede ayudar a controlar el azucar en sangre.

Ginseng Asiatico - 200 mg de extracto herbal que contiene aproximadamente 5 a 7% de ginsenosidos diariamente - El ginseng asiatico se usa tradicionalmente en la medicina china para tratar la diabetes.

Arandano - 160 mg dos veces al dia de un extracto herbal que contiene 25% antocianosidos - El arandano (bilberry) puede disminuir el riesgo de algunas complicaciones diabeticas, tales como las cataratas y la retinopatia diabetica

Biotina -9 a 16 mg al dia - La biotina puede mejorar los niveles de glucosa y reducir el dolor producido por el dano nervioso de la diabetes.

Melon Amargo - 50 a 100 ml de jugo al dia o 5 gramos de fruta en polvo tres veces al dia - Ya sea entero, en tajadas fritas, extractos en agua y jugo de melon amargo pueden mejorar el control del azucar en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Canela - 1 a 6 gramos al dia - La canela puede mejorar la utilizacion de glucosa en personas con diabetes tipo 2.

Coenzima Q10 -120 mg al dia de extracto herbal estandarizado - El suplemento de CoQ10 puede mejorar el metabolismo del azucar en sangre.

Mirto Crepe -32 o 48 mg de un extracto herbal estandarizado que contiene 1% de acido corosolico - El mirto crepe se ha usado en la medicina popular para tratar la diabetes. Parece funcionar al disminuir los niveles de glucosa en sangre.

Gimnema-800 mg diarios de un extracto herbal estandarizado para 25% de acidos gimnemicos - La gimnema puede estimular el pancreas para que produzca insulina y puede ayudar a normalizar el control de azucar en sangre en personas con diabetes.

Albahaca Peluda - 10 gramos tres veces al dia con las comidas - Tomar albahaca peluda puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a controlar sus niveles de azucar en sangre.

Albahaca Santa - 1,000 a 2,500 mg al dia - Tomar albahaca santa puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a controlar sus niveles de azucar en sangre.

L-Carnitina - 0.25 mg por cada 2.2 lbs (1 kg) de peso corporal - El suplemento de L-carnitina puede reducir los niveles de colesterol y trigliceridos en personas con diabetes.

Cardo Mariano- 200 mg al dia de silimarin - El suplemento con silimarin (componente del cardo mariano) puede ayudar a reducir los niveles de azucar en sangre.

Cebolla - 20 gramos de cebolla fresca tres veces por dia - Grandes cantidades de cebolla han mostrado que reducen los niveles de azucar en sangre en personas con diabetes, posiblemente debido al bloqueo de la degradacion de la insulina en el higado.

Vitamina B6 - 1,800 mg de piroxidina alfa-ketoglutarato diariamente, o 50 mg de piridoxina al dia - Las personas con diabetes a menudo tienen bajos niveles de vitamina B6. El suplemento de la vitamina puede restablecer los niveles y mejorar la tolerancia a la glucosa.

Vitamina C - 500 mg dos veces al dia - El suplemento de vitamina C puede beneficiar a las personas con diabetes tipo 2 de varias maneras, incluida la reduccion de los niveles de sorbitol, la perdida de proteina urinaria y la glicosilacion.

Vitamina D -1,332 IU al dia - La vitamina D se necesita para mantener niveles adecuados de insulina y su suplemento puede mejorar el control del azucar en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Acai- Refierase a instrucciones de la etiqueta - Se conoce que el Acai es un remedio tradicional para la diabetes.

Inhibidores de la Amilasa - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Los inhibidores de la amilasa, cuando se administran con una comida a base de almidones, puede reducir la elevacion usual en los niveles de azucar en sangre de personas con diabetes.

Acidos Grasos Omega-3 - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Los suplementos de aceite de pescado pueden mejorar la tolerancia a la glucosa y los sintomas de la neuropatia y nefropatia diabeticas.

Fructo-oligosacaridos - Refierase a instrucciones de la etiqueta - En un estudio, el suplemento con fructo-oligosacaridos redujo significativamente los niveles de glucosa en ayunas y los niveles de colesterol total en sangre en personas con diabetes tipo 2.

Ginkgo - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El ginko puede ayudar a prevenir y tratar la neuropatia diabetica en etapa temprana.

Hibisco - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El hibisco es un remedio tradicional en la India para la diabetes y tiene soporte en investigacion preliminar.

Inositol - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El suplemento con inositol puede mejorar la neuropatia diabetica.

Manganeso - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Las personas con diabetes pueden tener niveles de manganeso bajos, lo cual puede contribuir a la intolerancia de la glucosa. El suplemento del mineral podria ser util.

Trigliceridos de Cadena Media - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Se ha encontrado que los trigliceridos de cadena media reducen los niveles de azucar en sangre y pueden ser utiles en el tratamiento de la diabetes tipo 3.

Muerdago - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El extracto de muerdago ha mostrado que estimula la liberacion de insulina de las celulas del pancreas y puede reducir los sintomas de la diabetes.

Hoja de Olivo - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Los extractos de hoja de olivo se han empleado de forma experimental para reducir el azucar alto en sangre en animales diabeticos.

Quercetina - Refierase a instrucciones de la etiqueta - La quercetina puede ser util por su capacidad para reducir los niveles de sorbitol, un azucar que se acumula en las celulas y dana los nervios, los rinones y los ojos de las personas con diabetes.

Reishi - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El Reishi puede tener alguna accion benefica en personas con diabetes.

Taurina - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El suplemento de taurina puede afectar la secrecion y accion de la insulina y puede ayudar a proteger los ojos y nervios de las complicaciones diabeticas.

Vanadio - Refierase a instrucciones de la etiqueta - El vanadil sulfato, una forma de vanadio, puede mejorar el control de la glucosa en personas con diabetes tipo 2.

Vitamina B3 - Refierase a instrucciones de la etiqueta - Pequenas cantidades de niacina (una forma de vitamina B3) pueden ayudar a algunas personas con diabetes tipo 2.

  • Aji picante (Capsicum frutescens) (crema de aplicacion topica que contiene capsaicina para la neuropatia): Puede aplicarse cuatro veces al dia en caso de dolor intenso. Utilicese bajo supervision medica.

  • Fenogreco (Trigonella foenum-graecum): Las semillas de fenogreco en polvo (de 1 a 3 onzas [28.35-85.05 gramos] de semillas en polvo diarias) pueden mejorar la tolerancia a la glucosa.

  • Psyllium (Plantago ovata): Se ha demostrado que un suplemento de Psyllium (5 gramos diarios durante 8 semanas) es una manera segura y bien tolerada de mejorar el control de la glucosa y el colesterol en sangre.

  • Aloe (Sabila): 1 cucharada (15 gramos) de jugo de sabila dos veces al dia.

  • Ginseng americano (Panax quinquefolius): 3 gramos de ginseng americano pueden bajar el nivel de azucar en sangre si se toman hasta 40 minutos antes del consumo de una bebida rica en glucosa, en personas con diabetes de tipo 2.

  • Arandano negro (Vaccinium myrtillus) hoja (para el control del azucar en sangre) o baya (para la fragilidad capilar): Puede tomarse un extracto herbal de las bayas en capsulas o comprimidos estandarizados para proporcionar hasta un 25% de antocianosidos, en dosis de 240 a 600 mg diarios.

  • Melon amargo (Momordica charantia): Puede consumirse un melon pequeno, o hasta 100 ml de una coccion o 2 onzas [unos 56 ml] de jugo fresco al dia. Tambien pueden emplearse tinturas de melon amargo (5 ml de dos a tres veces al dia).

  • Gimnema (Gymnema sylvestre): 400 mg diarios.

  • Albahaca peluda (semilla) y Albahaca santa (hoja): En pruebas preliminares de hojas de albahaca santa (Ocimim sanctum) y de semillas de albahaca peluda (Ocimum canum) se ha demostrado que estas hierbas pueden ser beneficas para controlar los niveles de azucar en sangre de los pacientes con diabetes tipo 2.

  • Cebolla: En pruebas preliminares y por lo menos en un estudio doble ciego se encontro que consumir grandes cantidades de cebolla puede reducir los niveles de azucar en sangre en personas con diabetes.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

Agregue algo de aceite de oliva: El aceite de oliva extra virgen es una buena fuente de grasas monoinsaturadas. El aumento en las grasas monoinsaturadas en relacion con otras grasas de dieta ha mostrado mejorar la tolerancia a la glucosa.

Dese gusto con el pescado: En un estudio, la incorporacion de una comida con pescado en un regimen para perder peso fue mas efectiva que cualquier medida por si sola para mejorar el metabolismo de la glucosa y la insulina en colesterol alto.

Contraataque con fibra: Las investigaciones han mostrado que una dieta alta en fibra puede funcionar mejor para controlar la diabetes que la dieta recomendada por la Asociacion de Diabetes de los Estados Unidos y puede controlar los niveles de azucar tan bien como lo hacen los medicamentos orales para la diabetes.

Hagase vegetariano o vegetariano estricto: Los vegetarianos han mostrado tener un bajo riesgo de diabetes tipo 2 y cuando las personas con dano nervioso por diabetes se cambian a una dieta vegetariana estricta (vegana), se han informado mejoras luego de varios dias.

Vigile el GI: Los granos enteros, los frijoles, los vegetales y las frutas ayudan a mantener estables los niveles de azucar debido a que su bajo indice glicemico no causa picos de azucar.

Limite el azucar: La mayoria de los medicos recomiendan que las personas con diabetes coman menos alimentos azucarado como botanas y alimentos procesados y reemplacen estos alimentos con alimentos enteros, altos en fibra.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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