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Vertigo

Vertigo: Main Image

Informacion sobre esta condicion

El vertigo es una sensacion de movimiento giratorio o irregular, ya sea de uno mismo o de los objetos externos.

Suplementos utiles

  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
2 stars[2 stars] Ginkgo
2 stars[2 stars] Jengibre
2 stars[2 stars] Vitamina B6
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Las personas con vertigo pueden tener la sensacion repentina de que todo les da vueltas, misma que puede ir acompanada de mareo, aturdimiento, perdida del equilibrio y, con menor frecuencia, sudoracion, fatiga, nauseas y vomito.

Otras terapias

Puede ser util tomar medicamentos de venta sin receta como dimenhydrinate (Dramamine ), meclizine (Bonine ) y cyclizine (Marezine ).

Los medicamentos de venta con receta que se emplean son anticolinergicos, como scopolamine (Transderm Scop ), prochlorperazine (Compazine ) y meclizine (Antivert ), al igual que sedantes, como diazepam (Valium ), lorazepam (Ativan ) y alprazolam (Xanax ).

Los profesionales de la salud recomiendan tomar aire fresco, recostarse, cerrar los ojos y evitar el alcohol. Las personas que con frecuencia sufren de vertigo grave e incapacitante pueden necesitar tratamiento quirurgico, como neurectomia vestibular o laberintectomia. Estos procedimientos consisten en extirpar ya sea los nervios o las estructuras del laberinto, que controlan el equilibrio y el sentido de la posicion.

Sugerencias para una vida saludable

  • Posiciones de la cabeza: Deben evitarse las posiciones de la cabeza que provocan ataques repentinos y agudos de vertigo, en especial doblar el cuello hacia atras cuando se mira hacia arriba. Segun una autoridad en la materia, algunas posturas cronicas o repetitivas del cuerpo pueden producir nodulos dolorosos, llamados puntos "gatillo", en los musculos de la cabeza y el cuello, que pueden causar mareo y probablemente vertigo. Estas posiciones incluyen doblar el cuello hacia el frente, como cuando se duerme con dos almohadas, doblar el cuello hacia atras, como cuando se pinta un techo, y doblar el cuello a un lado, como en algunas posturas para leer. Un profesional de la salud con experiencia en educacion postural puede aconsejarle como evitar dichas posiciones.

Opciones holisticas

  • Ejercicios de rehabilitacion vestibular: Muchos reportes preliminares sugieren que ciertos ejercicios de "rehabilitacion vestibular" pueden ayudar en algunos casos de vertigo. Aunque los ejercicios de rehabilitacion vestibular pueden realizarse en casa, es necesaria la guia inicial de un profesional de la salud calificado.

  • Maniobras de recolocacion de particulas: El vertigo parece ser provocado por una acumulacion de fragmentos de celulas que flotan libremente en el liquido del oido interno. Ciertas maniobras de terapias de manipulacion, conocidas como maniobras de recolocacion de particulas (PRMs) tienen el fin de recolocar estos restos en una ubicacion en la que no den problemas. Tanto las pruebas preliminares como las pruebas controladas lograron una mejoria significativa o la eliminacion del vertigo usando estas maniobras.

  • Manipulacion vertebral: Los estudios preliminares indican que la manipulacion vertebral, la terapia fisica y metodos combinados que incluyen programas especificos de ejercicio y manipulacion dieron como resultado una mejoria significativa en los sintomas del vertigo.

  • Masaje/TENS: Los masajes y la TENS (estimulacion nerviosa electrica transcutanea) son tratamientos que se recomiendan con frecuencia en un padecimiento llamado disfuncion dolorosa miofascial, que se ha asociado con el vertigo en un estudio preliminar. Sin embargo, no se han realizado estudios controlados para investigar su efectividad en el tratamiento del vertigo.

  • Enfoque individualizado: En un estudio preliminar de personas con dolor de cabeza, 83% de las cuales tambien experimentaban vertigo, una terapia individualizada combinada de cambios en la dieta, medicamentos, terapia fisica y acupuntura dio por resultado una mejoria completa o sustancial en los sintomas en muchos de los participantes. Ademas, dos estudios preliminares sugirieron que la acupuntura podria reducir los sintomas de vertigo.

Suplementos utiles

  • Vitamina B6: Dos estudios preliminares en humanos informaron que un suplemento con vitamina B6 redujo los sintomas de vertigo producidos con drogas en condiciones de laboratorio. El suplemento de vitamina B6 no se ha estudiado en otras formas de vertigo y podria no tener el mismo efecto que en el vertigo inducido experimentalmente.

  • Jengibre (Zingiber officinale): En un estudio doble ciego se observo que un gramo de raiz de jengibre en polvo, en una sola toma oral, redujo en forma importante los sintomas de vertigo inducidos artificialmente. En otro estudio doble ciego, un gramo de raiz de jengibre en polvo redujo el vomito y otros sintomas relacionados con el mareo, aunque la mejoria en el caso de vertigo no fue estadisticamente significativa en comparacion con el placebo.

  • Ginkgo biloba: En un estudio preliminar, un extracto estandarizado de Ginkgo biloba (GBE) redujo significativamente los sintomas de vertigo en un grupo de personas ancianas con deterioro cognitivo leve. Los participantes recibieron 40 mg tres veces al dia durante un ano. En pruebas preliminares y doble ciego, el Ginkgo biloba logro reducir de manera importante el vertigo de origen desconocido. Las cantidades que se usaron fueron 120 y 160 mg diarios, respectivamente, durante tres meses.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

En estudios preliminares, el vertigo asociado con trigliceridos elevados, diabetes mellitus e hipoglicemia respondio al tratamiento con dieta del padecimiento subyacente. En un estudio preliminar en personas con jaqueca, 83% de las cuales sufrian de vertigo, un metodo multifacetico, que incluyo evitar los alimentos que se sospecha provocan migranas, dio como resultado una mejoria sustancial de los sintomas en un numero significativo de participantes.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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