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Beta Caroteno

Beta Caroteno: Main Image

El beta caroteno es una sustancia de origen vegetal que el organismo convierte en vitamina A. Tambien actua como antioxidante y potenciador del sistema inmunologico.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

3 stars[3 stars] Cancer de Pulmon
3 stars[3 stars] Ceguera Nocturna
3 stars[3 stars] Fotosensibilidad
3 stars[3 stars] Leucoplasia
2 stars[2 stars] Asma
2 stars[2 stars] Funcion Inmunologica
2 stars[2 stars] Insuficiencia Pancreatica
1 star[1 star] Anemia Drepanocitica
1 star[1 star] Asistencia para Enfermos con VIH y SIDA
1 star[1 star] Ataque Cardiaco
1 star[1 star] Cataratas
1 star[1 star] Degeneracion Macular
1 star[1 star] Deterioro Cognitivo Relacionado con la Edad
1 star[1 star] Gastritis
1 star[1 star] Sindrome de Abstinencia de Alcochol
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

  • La dosis mas frecuente de beta caroteno como suplemento es probablemente 25,000 UI (15 mg) al dia, aunque algunas personas llegan a tomar hasta 100,000 UI (60 mg) al dia. No esta demostrado que una persona normal obtenga ningun beneficio con el aporte suplementario de beta caroteno.

Donde encontrarlo

Los vegetales de color verde oscuro y amarillo anaranjado son buenas fuentes de beta caroteno. Tambien esta disponible en forma de suplemento.

Cual es la mejor forma

  • La mayoria del beta caroteno que se administra como suplemento es sintetico y contiene una sola molecula, llamada todo trans beta caroteno. El beta caroteno que contienen los alimentos esta formado por dos moleculas: el todo trans beta caroteno y el 9-cis beta caroteno, aunque la proporcion de uno y otro varia de una fuente a otra.

  • Inicialmente, los investigadores no observaron ninguna diferencia significativa entre el beta caroteno natural y el sintetico. Esta opinion empezo a cuestionarse cuando se observo que la relacion entre el consumo de alimentos con beta caroteno (totalmente natural) y la prevencion del cancer de pulmon no se producia en los estudios con los comprimidos sinteticos. En los fumadores, el beta caroteno sintetico aumentaba aparentemente el riesgo de desarrollar cancer de pulmon, segun los resultados de un estudio doble ciego.

  • Es posible que el beta caroteno natural tenga una actividad distinta a la de la forma sintetica. Por ejemplo, la forma natural tiene un efecto antioxidante que no se ha observado en animales ni en el hombre con la forma sintetica. Asimismo, en un estudio, se observo que el tejido precanceroso volvia a su estado normal con la administracion de suplementos de beta caroteno natural, pero no con los suplementos sinteticos.

  • Cada vez mas, los medicos recomiendan a la gente utilizar unicamente beta caroteno natural. Sin embargo, no existen estudios que investiguen si el efecto adverso del beta caroteno sintetico en los fumadores se produce tambien con los suplementos de beta caroteno natural. Mientras no se disponga de mas informacion, los fumadores deben evitar el uso de cualquier suplemento de beta caroteno y, en general, todo el mundo debe evitar el uso de beta caroteno sintetico.

  • En los suplementos, la forma natural se puede identificar porque la etiqueta indica: "de D. salina", "de algas", "de aceite de palma" o "beta caroteno natural". La forma sintetica se identifica simplemente como "beta-caroteno".

Efectos secundarios

  • Advertencia: en la actualidad, el beta caroteno sintetico se asocia con un mayor riesgo de desarrollar cancer de pulmon en los fumadores. Mientras no se disponga de mas informacion, los fumadores deben evitar todo tipo de suplementos de beta caroteno.

  • El beta caroteno no produce efectos secundarios; no obstante, una ingesta excesiva (superior a 100,000 UI o 60 mg al dia) puede hacer que la piel adquiera una tonalidad amarillo anaranjada que no tiene ningun efecto nocivo.

  • Las personas que toman beta caroteno durante periodos prolongados deben tomar tambien un suplemento de vitamina E, ya que el beta caroteno puede reducir los niveles de vitamina E.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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