Mora
Tambien indexado como:
Zarza, Zarzamora
Nombre cientifico:
Rubus fructicosus
Elementos integrales y areas de cultivacion
Las moras crecen en las zonas humedas de Estados Unidos y Europa. Hay varias especies de mora: Rubus fructicosus es la especie europea mas comun y Rubus canadensis es la mas conocida en Norteamerica. Las hojas son lo que mas se usa en preparaciones medicinales, pero en ocasiones se usa tambien la raiz.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:
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 [1 star] | Diarrea |
| [1 star] | Resfriado Comun/Irritacion de Garganta |
- Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
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- Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
Como funciona
La presencia de grandes cantidades de taninos es lo que da a las hojas y raices de la mora sus propiedades
astringentes y un leve efecto desinflamatorio.
Efectos secundarios
En las personas con estomagos mas sensibles, los taninos pueden causar nauseas e incluso vomitos. Las personas con problemas
gastrointestinales cronicos tienen un alto riesgo de presentar este tipo de reacciones. Tomar las preparaciones de hojas o raices de
moras con las comidas puede reducir el riesgo de problemas gastrointestinales en algunas personas.
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