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Aceite de Borraja

Tambien indexado como: Borraja, Borraja (Borago officinalis)
Aceite de Borraja: Main Image

El aceite de borraja se obtiene de las semillas de borraja (Borago officinalis), una planta de gran tamano con flores azules con forma de estrella, que se encuentra en toda Europa y el norte de Africa, y esta naturalizada en Norteamerica.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

3 stars[3 stars] Artritis Reumatoide
2 stars[2 stars] Perdida de Peso y Obesidad
1 star[1 star] Dermatitis Seborreica
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

  • Para el tratamiento de la artritis reumatoide, las cantidades de AGL de aceite de borraja utilizadas con exito en los estudios doble ciego fueron de 1.4-2.8 gramos al dia durante al menos dos meses. Aunque se han usado 360 mg al dia de AGL de aceite de borraja para tratar a personas con eccema, no existen estudios controlados que apoyen su uso para esta afeccion. Es posible aplicar 0.5 ml de aceite de borraja de forma topica a zonas con seborrea dos veces al dia durante dos semanas, y despues tres veces por semana hasta que se estabilice la afeccion.

Donde encontrarlo

El aceite de borraja se encuentra principalmente en suplementos. Su supuesto ingrediente activo, el AGL, tambien se encuentra en los suplementos de aceite de semillas de grosellas negras y aceite de onagra. Sin embargo, se desconoce si estos tres aceites tienen el mismo efecto en el organismo.

Efectos secundarios

  • Las semillas de borraja contienen pequenas cantidades de toxinas hepaticas llamadas alcaloides de la pirrolizidina (AP). Sin embargo, no se ha demostrado la presencia de estos alcaloides en el aceite de las semillas. Asi, es muy probable que el aceite de semillas de borraja comercialmente disponible no tenga AP y no suponga ningun riesgo de toxicidad por estos alcaloides. Los efectos secundarios leves que puede producir el aceite de borraja son distension abdominal por gases, nauseas, indigestion y dolor de cabeza.

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