Cromo
Tambien indexado como:
Factor de Tolerancia a la Glucosa (Cromo FTG)
El cromo es un oligoelemento esencial que ayuda al organismo a mantener
niveles normales de azucar en sangre.
Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:
- Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
Donde encontrarlo
La mejor fuente de cromo es la levadura de cerveza autentica. La levadura nutricional y la levadura de Candida utilis (torula) no contienen cantidades importantes de cromo y no son sustitutos adecuados de la levadura de cerveza. El cromo se encuentra tambien en las gramineas y cereales, aunque una gran parte se pierde cuando se refinan estos alimentos. Algunas marcas de cerveza contienen cantidades importantes de cromo.
Efectos secundarios
En las cantidades presentes en los suplementos (generalmente 50-300 µg al dia), no se ha observado que el cromo produzca
efectos toxicos en el hombre. Aunque hay algunos informes de personas que presentaron problemas medicos mientras tomaban
cromo, no se ha demostrado una relacion causa-efecto.
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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2014.
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