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Sauco

Tambien indexado como: Sauco de Norteamerica, Sauco Europeo (Sauco Negro)
Sauco: Main Image
Nombre cientifico:
Sambucus nigra

Elementos integrales y areas de cultivacion

Hay varias especies de sauco que crecen en Europa y Norteamerica. Solo los que tienen bayas azules o negras se usan con fines medicinales. Se utilizan las flores y las bayas. Las especies con bayas rojas no son medicinales.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

2 stars[2 stars] Influenza
1 star[1 star] Infeccion
1 star[1 star] Resfriado Comun/Irritacion de Garganta
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como funciona

Se piensa que los flavonoides, como la quercetina, son los responsables de los efectos terapeuticos de las flores y bayas del sauco. Los estudios in vitro sobre un extracto de sauco negro sugieren que los flavonoides pueden inhibir la capacidad de infectar las celulas de los virus de la gripe, reduciendo asi las probabilidades de una infeccion. Un extracto de hojas de sauco, combinado con hiperico y saponaria, inhibio el crecimiento de los virus de la influenza y del herpes simple in vitro. En estudios en animales se demostro que las flores tienen propiedades anti inflamatorias.

Como usarlo

  • El extracto liquido estandarizado de sauco se toma en cantidades de 5 a 15 ml (1 cucharadita a 1 cucharada) en ninos y de 10 a 30 ml (2 cucharaditas a 2 cucharadas) en adultos, dos veces al dia.

  • Tambien se puede preparar un te con 3 a 5 gramos de flores secas en 250 ml (1 taza) de agua hirviendo, dejandolo reposar durante 10 a 15 minutos, y beberlo tres veces al dia.

Efectos secundarios

  • No se han descrito reacciones adversas al sauco cuando se usa en dosis terapeuticas.

  • No obstante, las personas que usan las hojas frescas, deben tener cuidado porque pueden producir reacciones alergicas.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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