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Fenilalanina

Fenilalanina: Main Image

La L-fenilalanina (LFA) se utiliza como eslabon en las distintas proteinas que se sintetizan en el organismo. La LFA se puede convertir en L-tirosina (otro aminoacido) y posteriormente en L-dopa, norepinefrina y epinefrina. La LFA tambien se puede convertir (por otra via metabolica) en feniletilamina, una sustancia que se encuentra naturalmente en el cerebro y se cree que mejora el estado de animo.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

2 stars[2 stars] Depresion
2 stars[2 stars] Dolor
2 stars[2 stars] Dolor Lumbar
2 stars[2 stars] Enfermedad de Parkinson
2 stars[2 stars] Vitiligo
1 star[1 star] Artritis Reumatoide
1 star[1 star] Artrosis
1 star[1 star] Sindrome de Abstinencia de Alcochol (Glutamina L-Tirosina)
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

  • La DLFA se ha usado en cantidades entre 75 y 1,500 mg al dia. Este compuesto puede tener efectos potentes sobre el estado de animo y el sistema nervioso, y solo debe tomarse bajo supervision medica.

  • La LFA se ha utilizado en cantidades de hasta 3.5 gramos al dia.

  • Para obtener mejores resultados, la fenilalanina debe tomarse entre comidas, ya que las proteinas presentes en los alimentos pueden interferir con la captacion de fenilalanina por el cerebro y reducir su efecto.

Donde encontrarlo

La LFA se encuentra en la mayoria de los alimentos que contienen proteina. La DFA no se encuentra normalmente en los alimentos. Sin embargo, cuando se sintetiza la fenilalanina en el laboratorio, la mitad se obtiene en la forma L y la otra mitad en la forma D. Estos dos compuestos tambien se pueden sintetizar por separado, pero resulta mas caro. Con frecuencia se usa el suplemento combinado (DLFA) porque es mas barato y porque ambos componentes tienen efectos distintos que mejoran la salud.

Efectos secundarios

  • Las personas con fenilcetonuria (PKU) no deben tomar suplementos con fenilalanina.

  • Algunos estudios sugieren que las personas con discinesia tardia podrian procesar la fenilalanina de manera anormal. Mientras no se disponga de mas informacion, las personas con esta enfermedad deben evitar los suplementos con fenilalanina.

  • Se desconoce cual es la cantidad maxima de DLFA que se puede tomar de manera segura; sin embargo, no se han descrito casos consistentes de toxicidad en personas sanas con 1,500 mg al dia o menos de DLFA, exceptuando nauseas ocasionales, acidez o dolor de cabeza transitorio.

  • Cuando se administraron 100 mg de LFA por cada kilogramo (2.2 libras) de peso corporal o mas a animales, se observaron varios problemas complejos, que hicieron que los dos investigadores del estudio mostraran su preocupacion sobre la posible toxicidad de las dosis altas para el hombre. Aunque estos problemas estaban relacionados especificamente con la LFA, es posible que tambien ocurran con la DLFA. A pesar de que no se han descrito efectos adversos graves en personas que usan fenilalanina, la administracion de cantidades superiores a 1,500 mg al dia debe estar supervisada por un medico.

  • La LFA compite con otros aminoacidos para la captacion en el organismo y en el cerebro. Por lo tanto, para obtener mejores resultados, la fenilalanina debe tomarse entre comidas o separada de los alimentos que contengan proteinas. Las personas que esten tomando medicamentos (de venta con o sin receta) deben consultar a un medico antes de tomar DLFA.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.

 
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