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Nauseas Matutinas

Tambien indexado como: Embarazo (Nauseas), Hiperemesis Gravidica, Nauseas (Embarazo), Nauseas del Embarazo, Nauseas durante el Embarazo

Informacion sobre esta condicion

Las nauseas matutinas son un malestar comun pero mal entendido que acompana con frecuencia las primeras etapas del embarazo.

Suplementos utiles

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Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.

Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.


[3 stars]	Jengibre
[3 stars]	Vitamina B6
[1 star]	Extracto Suprarrenal
[1 star]	Vitamina C
[1 star]	Vitamina K
Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud. Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Sintomas

Los sintomas incluyen nauseas, vomito, fatiga, aturdimiento y mareo en las primeras etapas del embarazo. Las mujeres con nauseas matutinas pueden reaccionar en especial a ciertos olores y alimentos. Sin embargo, comer pequenas porciones de algun alimento en particular puede ayudarles a aliviar los sintomas.

Otras terapias

La FDA no ha aprobado ningun medicamento para el tratamiento de las nauseas matutinas. Sin embargo, pueden adquirirse sin receta medicamentos como dimenhydrinate (Dramamine ), diphenhydramine (Benadryl ) y meclizine (Bonine ) que se emplean en estos casos.

Los medicamentos que requieren receta medica incluyen prochlorperazine (Compazine ), ondansetron (Zofran ), meclizine (Antivert ), promethazine (Phenergan ) y metoclopramide (Reglan ).

Los medicos por lo general recomiendan que las mujeres con nauseas matutinas beban muchos liquidos y traten de comer siempre que puedan, sin importar el valor nutricional de lo que consuman.

Suplementos utiles

Vitamina B6 (10 o 25 mg tres veces al dia): En dos estudios doble ciego se observo que un suplemento de vitamina B6 (10 o 25 mg tres veces al dia) redujo significativamente la intensidad de las nauseas matutinas.

Jengibre (Zingiber officinale): 250 mg de jengibre seco en polvo hasta cuatro veces al dia; el consumo diario total no debe exceder un gramo. Tras un cuidadoso analisis de la literatura clinica y tras reconocer que el jengibre forma parte de la dieta de muchas culturas, muchos medicos consideran que el uso de esta planta para el tratamiento de las nauseas matutinas no entrana riesgos. Aunque existe una preocupacion teorica de que el uso del jengibre durante el embarazo pueda poner en riesgo al feto, no se han reportado incrementos en anormalidades fetales en las culturas en las que se consume jengibre con regularidad. Sin embargo, hasta que exista mas informacion disponible, la cantidad que se consuma durante el embarazo no debe exceder de un gramo diario.

Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.

Horario de las comidas: Algunos medicos recomiendan que las mujeres con nauseas matutinas coman galletas secas al despertar. Tambien puede ser recomendable no tomar liquidos y alimentos solidos al mismo tiempo.

Reduccion de las grasas saturadas: En un estudio realizado en Harvard, las mujeres que un ano antes de embarazarse tenian un consumo elevado de grasas saturadas (como las que se encuentran en la carne y la leche) tuvieron un riesgo mas alto de padecer nauseas matutinas severas, en comparacion con las que comieron menos grasas saturadas. Un incremento en el consumo de grasas saturadas de 15 gramos al dia (el equivalente de una hamburguesa con queso de 4 onzas (algo mas de 110 gramos) o tres vasos de leche entera) se asocio con un incremento al triple del riesgo de padecer nauseas matutinas.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2014.