Raquitismo
Tambien indexado como:
Osteomalacia, Raquitismo
Informacion sobre esta condicion
El raquitismo es una formacion anormal de los huesos en los ninos, resultado de una cantidad inadecuada de
calcio en los huesos.
Suplementos utiles
- Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
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 [3 stars] | Calcio |
| [3 stars] | Vitamina D |
- Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
- Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
- Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
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Sintomas
En los ninos, los sintomas de raquitismo incluyen un retraso para sentarse, gatear y caminar, dolor al caminar y piernas arqueadas o rodillas zambas. Los sintomas de la osteomalacia incluyen el arqueamiento de las piernas y una disminucion en la estatura.
Otras terapias
Se recomienda administrar los suplementos de vitamina D oral que pueden adquirirse sin receta.
El tratamiento del raquitismo y la osteomalacia a veces incluye administrar
calcio intravenoso. Algunos profesionales de la salud pueden recomendar el uso de radiacion ultravioleta B artificial
o incrementar la exposicion al sol.
Sugerencias para una vida saludable
Exposicion al sol: La exposicion directa de la piel (manos, cara, brazos, etc.) a la luz
del sol estimula la produccion de vitamina D en el organismo. Sin embargo, tanto la ropa
como el uso de bloqueadores solares evitan que la luz ultravioleta llegue a la piel e inicie la
formacion de vitamina D. Dependiendo de la latitud, la luz del sol durante el invierno podria no proporcionar la suficiente radiacion
ultravioleta para favorecer la produccion adecuada de vitamina D. En otras temporadas del ano, 30 minutos de exposicion al sol diarios por
lo general llevan a un incremento importante en la cantidad de vitamina D que se produce. Si es dificil lograr la exposicion a la luz solar,
puede usarse una lampara de espectro completo de luz para estimular la produccion de vitamina D.
Suplementos utiles
Calcio: Los National Institutes of Health en Estados Unidos
han declarado que la ingestion de las siguientes cantidades de calcio total por dia es util para prevenir
el raquitismo:
400 mg hasta los seis meses de edad
600 mg de los seis a los doce meses
800 mg del ano a los cinco anos
800 a 1,200 mg de los seis a los diez anos
Vitamina D: Los suplementos de vitamina D deben usarse para tratar
el raquitismo solo si el medico ha diagnosticado la enfermedad y ha determinado que la causa
es una deficiencia nutricional. Las cantidades necesarias para tratar el raquitismo debe determinarlas un medico y
dependeran de la edad, el peso y la condicion del nino. Para la prevencion del raquitismo, 400 UI de vitamina D al
dia se consideran una dosis razonable. Los medicos a menudo sugieren 1,600 UI diarias para tratar el raquitismo causado por una
falta de vitamina D en la dieta.
Una dieta mas sana puede manejar mejor los sintomas de muchas enfermedades y encima aumentar la calidad de la vida en general. Con respecto a esta condicion, los cientificos han comprobado que comer mas sano puede aliviar sus sintomas.
Alimentos que contienen vitamina D y calcio: Los pocos alimentos que contienen vitamina D incluyen yemas
de huevo, mantequilla, leche adicionada con vitamina D, aceite de higado de pescado, leche materna y formula para bebes. El calcio, ademas de estar presente en la leche materna y en
las formulas para bebe, se encuentra en los lacteos, las sardinas, el salmon (enlatado con huesos que pueden comerse) y los vegetales de hoja verde. Los vegetarianos
totales pueden usar un suplemento en lugar de huevos y productos lacteos como fuente tanto de calcio como de
vitamina D.
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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2014.
