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Ginseng Asiatico

Tambien indexado como: Ginseng (Asiatico), Ginseng Chino, Ginseng Coreano, Ginseng Coreano o Chino, Panax ginseng
Ginseng Asiatico: Main Image
Nombre cientifico:
Panax ginseng

Elementos integrales y areas de cultivacion

El ginseng asiatico es un miembro de la familia Araliaceae, que tambien incluye al ginseng americano (Panax quinquefolius), estrechamente relacionado, y al ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus), menos similar, tambien conocido como eleutero. El ginseng asiatico crece generalmente en las laderas de las montanas y se cosecha en otono. Preferentemente se usa la raiz de las plantas de mas de seis anos.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

3 stars[3 stars] Disfuncion Erectil
2 stars[2 stars] Cirrosis Hepatica (Bupleurum, Escutelaria Asiatica, Jengibre Regaliz)
2 stars[2 stars] Diabetes Tipo 2
2 stars[2 stars] Epilepsia (Bupleurum, Escutelaria Asiatica, Jengibre Regaliz)
2 stars[2 stars] Funcion Inmunologica
2 stars[2 stars] Hepatitis (Bupleurum, Escutelaria Asiatica, Jengibre Regaliz)
2 stars[2 stars] Infertilidad Masculina
2 stars[2 stars] Menopausia
1 star[1 star] Asistencia para Enfermos con VIH y SIDA
1 star[1 star] Asistencia para Enfermos con VIH y SIDA (Bupleurum, Escutelaria Asiatica, Jengibre Regaliz)
1 star[1 star] Diabetes Tipo 1
1 star[1 star] Enfermedad de Alzheimer
1 star[1 star] Infeccion
1 star[1 star] Influenza
1 star[1 star] Resfriado Comun/Irritacion de Garganta
1 star[1 star] Sindrome de Fatiga Cronica
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como funciona

Los efectos del ginseng en el organismo se deben a una compleja interrelacion de sus componentes. El grupo principal son los ginsenosidos, que se piensa que aumentan la energia, contrarrestan los efectos del estres y mejoran el rendimiento fisico e intelectual. Otros grupos son los panaxanos, que ayudan a reducir los niveles de azucar en sangre, y los polisacaridos (moleculas de azucares complejos), que ayudan al mantener la funcion inmune.

El ginseng es famoso por su capacidad para ayudar al organismo a superar mejor el estres. Se cree que esto se debe a que actua sobre el sistema hipotalamo-hipofisiario-suprarrenal, el centro regulador del estres en el organismo.

Como usarlo

  • Se pueden tomar 200 a 500 mg al dia de extractos de ginseng estandarizados (con 5 a 7% de ginsenosidos).

  • En el caso de la raiz cruda molida, generalmente se necesitan dosis mas altas; tambien se pueden tomar 1 a 4 gramos al dia en comprimidos o 2 a 3 ml de tintura de la raiz seca tres veces al dia.

  • El ginseng asiatico se usa generalmente durante dos o tres semanas consecutivas, seguidas por un periodo de "descanso" de una o dos semanas antes de volver a usarlo.

Efectos secundarios

  • Si se usa en las cantidades recomendadas, el ginseng asiatico suele ser seguro.

  • En casos raros, el ginseng asiatico puede causar sobreestimulacion y posiblemente insomnio.

  • El consumo de cafeina con el ginseng aumenta el riesgo de sobreestimulacion y molestias gastrointestinales.

  • Las personas con hipertension arterial no controlada solo deben usar ginseng asiatico bajo la supervision de un medico.

  • El uso prolongado del ginseng asiatico puede causar alteraciones del ciclo menstrual y sensibilidad de los pechos en algunas mujeres.

  • No se recomienda el uso de ginseng asiatico durante el embarazo y la lactancia.

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