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Carnosina

Carnosina: Main Image

La carnosina es una molecula pequena, formada por los aminoacidos histidina y alanina. Se encuentra en concentraciones relativamente altas en varios tejidos corporales, en particular en el musculo esqueletico, el musculo cardiaco y el cerebro.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

2 stars[2 stars] Ulcera Peptica (Zinc)
1 star[1 star] Cicatrizacion de Heridas
1 star[1 star] Ulcera Peptica
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

  • Para la erradicacion de H. pylori, la cantidad de complejo carnosina-zinc utilizado en los estudios de investigacion fue de 150 mg dos veces al dia.

Donde encontrarlo

Los alimentos que contienen carnosina preformada son la carne, el pollo y el pescado.

Efectos secundarios

  • En un estudio en humanos, la diarrea fue un efecto secundario importante. Sin embargo, los participantes tomaban varios medicamentos y no esta claro que la diarrea se debiera a la carnosina.

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