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Ajo

Ajo: Main Image
Nombre cientifico:
Allium sativum

Elementos integrales y areas de cultivacion

El ajo se ha usado desde tiempo inmemorial como especie culinaria y planta medicinal. El ajo se cultiva en Medio Oriente desde hace mas de 5,000 anos y ha sido un elemento importante en la medicina tradicional china. La region que tiene la mayor produccion comercial de ajo es la zona central de California. China es tambien un proveedor comercial de ajo. El bulbo se utiliza con fines medicinales.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

3 stars[3 stars] Aterosclerosis
3 stars[3 stars] Verrugas
2 stars[2 stars] Claudicacion Intermitente
2 stars[2 stars] Colesterol Elevado
2 stars[2 stars] Hiperplasia Prostatica Benigna
2 stars[2 stars] Hipertension
2 stars[2 stars] Influenza
2 stars[2 stars] Resfriado Comun/Irritacion de Garganta
2 stars[2 stars] Trigliceridos Elevados
1 star[1 star] Anemia Drepanocitica
1 star[1 star] Asistencia para Enfermos con VIH y SIDA
1 star[1 star] Candidiasis Cronica
1 star[1 star] Infeccion
1 star[1 star] Infecciones Recurrentes del Oido
1 star[1 star] Parasitos
1 star[1 star] Pie de Atleta
1 star[1 star] Ulcera Peptica
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como funciona

El compuesto azufrado alicina, que se produce al aplastar o masticar ajo fresco, produce a su vez otros compuestos azufrados: ajoeno, sulfuros de alilo y vinilditiinas. La actividad medicinal se divide en tres areas principales: efectos cardiovasculares, antimicrobianos y anticancerigenos.

Como usarlo

  • Las personas que deseen consumir ajo y no tengan aversion a su olor pueden masticar uno o dos dientes de ajo crudo al dia.

  • Tambien existen comprimidos con capa enterica y olor controlado, con un contenido de alina estandarizado. Estos productos aportan normalmente aproximadamente 1.3% de alina y 0.6% de alicina potencial. En los estudios clinicos se han usado 600 a 900 mg (que proporcionan aproximadamente 5,000 a 6,000 g de alicina potencial) al dia, divididos en dos o tres tomas.

Efectos secundarios

  • Algunas personas sensibles al ajo pueden experimentar acidez y flatulencia.

  • Las personas que vayan a someterse a una intervencion quirurgica deben informar a su medico si toman suplementos de ajo.

  • En general, el ajo se considera seguro durante el embarazo y la lactancia. De hecho, dos estudios demuestran que a los bebes les gusta mas la leche materna de madres que comen ajo.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.