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Tilo

Tambien indexado como: Capullo de Lima, Flor de Lima

Nombre cientifico:

Tilia spp.

Elementos integrales y areas de cultivacion

Este arbol crece en los climas templados septentrionales, en Europa, Asia y Norteamerica. Existen muchas especies medicinales de tilo; Tilia cordata y Tilia platyphyllos son las mas estudiadas y generalmente las mas faciles de conseguir. Independientemente de la especie, las flores se usan con fines medicinales. Aunque hay quien la llama flor de lima, no tiene ninguna relacion con el conocido fruto verde de la lima.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:


[2 stars]	Agruras y Baja Acidez Estomacal
[1 star]	Ansiedad
[1 star]	Infecciones Recurrentes del Oido
[1 star]	Resfriado Comun/Irritacion de Garganta
Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud. Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

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Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.

Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como funciona

Se piensa que los principales componentes activos del tilo son flavonoides, glicosidos y posiblemente tambien un aceite volatil. El efecto antiespasmodico del tilo, especialmente en los intestinos, se confirmo en un estudio en humanos.

Las flores de tilo, bebidas en te, tienen un efecto diaforetico. Los diaforeticos inducen una ligera fiebre, que posiblemente favorece la capacidad del sistema inmune para combatir las infecciones. Generalmente la fiebre no sube mucho, ya que el efecto diaforetico tambien estimula la transpiracion, el mecanismo normal por el que el organismo reduce la temperatura.

Como usarlo

El te de tilo se prepara agregando 2 a 3 cucharaditas de las flores frescas o secas a una taza de agua recien hervida. Despues, se dejan reposar en un recipiente tapado durante 10 a 15 minutos; el te debe beberse mientras aun esta caliente. Durante un problema agudo, se pueden beber varias tazas al dia durante un maximo de una semana. Para un uso mas prolongado (de 3 a 6 meses), se pueden beber tres tazas al dia.

Tambien se pueden usar 10 ml de tintura una o dos veces al dia. O bien, 2 ml de un extracto liquido (1:1), una o dos veces al dia.

El tilo se agrega con frecuencia a otros tes de hierbas para mejorar su sabor.

Efectos secundarios

Tanto la Comision E del gobierno aleman como la guia oficial de la American Herbal Products Association sobre la seguridad de las hierbas establecen que el tilo no tiene efectos toxicos conocidos.

Se considera seguro el uso del tilo en los ninos y no existen motivos conocidos para evitarlo durante el embarazo y la lactancia.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2014.