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N-Acetilcisteina

Tambien indexado como: Acetilcisteina, NAC (N-Acetilcisteina)
N-Acetilcisteina: Main Image

La N-acetilcisteina (NAC) es una forma modificada del aminoacidocisteina, que se encuentra comunmente en los alimentos y se sintetiza en el organismo.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

3 stars[3 stars] Bronquitis
3 stars[3 stars] Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cronica
2 stars[2 stars] Angina
2 stars[2 stars] Asistencia para Enfermos con VIH y SIDA
2 stars[2 stars] Ataque Cardiaco
2 stars[2 stars] Autismo
2 stars[2 stars] Gastritis
1 star[1 star] Endometriosis
1 star[1 star] Enfermedad Bipolar
1 star[1 star] Lupus Eritematoso Sistemico
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

  • Las personas sanas no necesitan tomar suplementos de NAC.

  • Se desconocen los niveles optimos de consumo como suplemento, aunque en muchos de los estudios se usaron dosis de 250-1,500 mg al dia .

Donde encontrarlo

La cisteina, el aminoacido del que se obtiene la NAC, se encuentra en la mayoria de los alimentos ricos en proteinas. La NAC no se encuentra en los alimentos.

Efectos secundarios

  • En un estudio se describio que el 19% de las personas que tomaban NAC oral experimentaban nauseas, vomitos, dolor de cabeza, sequedad de boca, mareos o dolor abdominal. Sin embargo, no todos los investigadores describen estos sintomas.

  • Aunque una gran cantidad de estudios demuestran que la NAC tiene actividad antioxidante, en un estudio a pequena escala se observo que cantidades iguales o superiores a 1.2 gramos al dia podian aumentar el estres oxidativo.

  • La NAC puede aumentar la excrecion urinaria de zinc. Por lo tanto, se deba administrar zinc y cobre cuando se usan suplementos de NAC durante periodos prolongados.

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