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Silicio

Silicio: Main Image

El silicio es un oligoelemento.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

1 star[1 star] Esguinces y Desgarros
1 star[1 star] Osteoporosis
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

  • Como el silicio no se ha establecido como esencial, no existe una dosis recomendada. Se calcula que una dieta promedio proporciona 5-20 mg de silicio al dia.

  • Cuando se utiliza como suplemento, las cantidades mas comunes son de 1 a 2 mg al dia.

Donde encontrarlo

Los panes y cereales de granos enteros, los tuberculos y la cerveza son buenas fuentes de silicio. A algunos alimentos procesados se les anade una forma de silicio llamada silicatos.

Efectos secundarios

  • El consumo elevado de silicio en la dieta no se ha asociado con efectos toxicos. La inhalacion de grandes cantidades de silicio (en ambientes industriales) puede causar la enfermedad respiratoria conocida como silicosis.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2015.