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Taurina

La taurina es un compuesto similar a los aminoacidos y un componente de los acidos biliares, que ayudan a absorber las grasas y las vitaminas liposolubles. La taurina tambien ayuda a regular los latidos cardiacos, mantiene la estabilidad de las membranas celulares y evita la hiperactividad de las celulas cerebrales.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:


[3 stars]	Insuficiencia Cardiaca Congestiva
[2 stars]	Anemia por Deficiencia de Hierro
[2 stars]	Fibrosis Quistica
[1 star]	Cardiomiopatia
[1 star]	Diabetes Tipo 1
[1 star]	Diabetes Tipo 2
[1 star]	Epilepsia
[1 star]	Hipertension
Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud. Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud. Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

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Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.

Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.

Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

La mayoria de la gente, incluidos los vegetarianos totales, no necesita tomar suplementos de taurina. Los bebes si necesitan taurina, pero la cantidad presente en la leche humana o en las leches maternizadas es adecuada.

Para tratar varios procesos medicos, los medicos suelen recomendar entre 1.5 y 6 gramos (o mas) al dia.

Donde encontrarlo

La taurina se encuentra principalmente en la carne y en la leche. Excepto en los bebes, el cuerpo humano puede sintetizar taurina a partir de la cisteina, otro aminoacido.

Efectos secundarios

No se ha descrito que la taurina cause efectos adversos importantes.

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La informacion que se presenta en Aisle 7 no pretende nada mas que informarle al consumidor con resultados interpretados de estudios cientificos. A pesar de basarse en la investigacion cientifica (humana, animal o in vitro), en la experiencia clinica o en la observacion de su aplicacion en el uso tradicional, la informacion que se presenta en Aisle7 y que se cita en cada articulo no pretende nada mas que informarle al publico. Ademas, es posible que no se logren los resultados presentados en todos los individuos. Enfermedades con peligro para la vida requieren tratamiento por prescripcion facultativa y no se recomienda que intente curarlas sin que vigile un medico. Con respecto a muchas de las enfermedades discutidas, estan disponibles medicamentos con y sin receta medica. Consultese con su medico y/o farmaceutico para discutir cualquier problema de salud y siempre antes de utilizar cualquier suplemento o efectuar cualquier cambio con respecto a los medicamentos recetados que se toma. Esta informacion es valida hasta finales de junio del 2014.