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Tomillo

Tomillo: Main Image
Nombre cientifico:
Thymus vulgaris

Elementos integrales y areas de cultivacion

Esta planta aromatica es originaria de los paises europeos de la costa mediterranea y se cultiva extensamente en Estados Unidos. Las hojas y las flores secas o parcialmente secas se usan con fines medicinales.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

1 star[1 star] Agruras y Baja Acidez Estomacal
1 star[1 star] Bronquitis
1 star[1 star] Candidiasis Cronica
1 star[1 star] Infeccion
1 star[1 star] Tos
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como funciona

Una combinacion de componentes del tomillo es lo que aparentemente le confiere sus propiedades antitusivas (prevencion y tratamiento de la tos), antiespasmodicas y expectorantes (fluidificacion del moco para que se pueda expulsar). Los componentes principales son los aceites volatiles, que incluyen a los fenoles timol y carvacol. Estos componentes se complementan con la accion de los flavonoides. El tomillo, solo o en combinacion con hierbas como el rocio del sol, sigue siendo una de las hierbas mas recomendadas en Europa para el tratamiento de la tos seca y espasmodica, asi como de la tos ferina. Debido a su baja toxicidad, es una de las hierbas favoritas para tratar la tos en los ninos pequenos.

Como usarlo

  • La monografia de la Comision E alemana recomienda tomar una taza de te preparada con 1 a 2 gramos de la hierba, varias veces al dia, cuando sea necesario para aliviar la tos.

  • Tambien se pueden tomar de 1 a 4 ml (1/4 a 3/4 de cucharadita) de un extracto liquido tres veces al dia.

  • Otra posibilidad es tomar de 2 a 6 ml (1/3 a 1 cucharadita) de tintura de tomillo tres veces al dia.

Efectos secundarios

  • Si se usa como se indico antes, las preparaciones de tomillo suelen ser muy bien toleradas. No obstante, una tos espasmodica, especialmente en un nino pequeno, puede ser peligrosa y se debe consultar a un profesional sanitario antes de decidir el tratamiento adecuado.

  • El uso de tomillo durante el embarazo y la lactancia se considera seguro.

  • El aceite de tomillo debe reservarse para uso topico, ya que su uso interno puede provocar mareos, vomitos y dificultad para respirar.

  • Se han descrito reacciones alergicas al aceite de tomillo aplicado topicamente o como enjuague bucal.

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