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Vanadio

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El vanadio es un oligoelemento escaso, presente en la dieta y en el organismo humanos. Es esencial para algunos animales. Los sintomas de deficiencia en estos animales son: crecimiento retardado, deformidades oseas y infertilidad. Sin embargo, no se ha demostrado que el vanadio sea un mineral esencial para el hombre.

Este suplemento se ha utilizado para aliviar los sintomas de las siguientes condiciones:

1 star[1 star] Diabetes Tipo 2
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.
  • Datos cientificos fiables y relativamente consistentes que le muestran un benificio considerable a la salud.
  • Estudios contradictorios, insuficientes o preliminarios que meramente le sugieren o que le benifician poco a la salud.
  • Para el uso de hierbas con entre muy poca hasta ninguna aprobacion cientifica, pero apoyado por uso tradicional.

Como usarlo

  • Por el momento, no existen pruebas claras de que una persona sana pueda beneficiarse con los suplementos de vanadio. Si el vanadio es un nutriente esencial para el hombre, su cantidad necesaria es probablemente inferior a 10 g al dia, y una dieta normal proporciona de 15-30 g al dia.

  • En los estudios sobre la diabetes tipo 2 se administraron 100 mg de vanadil sulfato al dia. Aunque esta cantidad de vanadio no causo efectos adversos a corto plazo (fue un estudio de cuatro semanas), se desconoce la seguridad de utilizar cantidades tan grandes a largo plazo.

Donde encontrarlo

El vanadio se encuentra en cantidades muy pequenas en distintos alimentos, como los mariscos, los cereales, los hongos, el perejil, el maiz, la soya y la gelatina.

Efectos secundarios

  • La informacion acerca de la toxicidad del vanadio es limitada. Los trabajadores expuestos al polvo de vanadio pueden presentar efectos toxicos. Los niveles elevados de vanadio en sangre se han asociado con psicosis maniaco depresiva (enfermedad bipolar), pero la importancia de esta observacion es incierta.

  • El vanadio inhibe en ocasiones (y en otras estimula) el crecimiento del cancer en animales. No se sabe si alguno de estos efectos se produce tambien en el ser humano.

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